最近始めたこと

起きた時の体の痛みと、手のこわばりが気になって、ベッドの上でストレッチをするようになってから、朝と夜にYouTubeをみながら ヨガをするようになりました

たまに忘れてることもあるけど、ま、いーかっていうくらいのラフな精神でやってます

ヨガ用のマットはあるけど、服はパジャマのままだから

モチベーション上がるウェアが欲しいな～と思い始めました

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