こんにちは！
ヴェルペンファルマの管理栄養士 まるやまです
本日は
5月22日（水）に開催されました
ほかほかセミナー（ヴェルペンセミナー）についてお伝えさせていただきます!
第38回のほかほかセミナーは、飯能市内にあります、
ヴェルペン薬局が主催し、同じく飯能市内にあります
「ビュッフェレストラン WELPEN GRILL」にて開催されました。
今回は「熱中症」がテーマの中心でした。
① 管理栄養士より
◎夏みかんの栄養、選び方、保存方法などについて
ほかほか通信をもとにお話しさせていただきました。
また、
◎熱中症対策の食事について
・エネルギー源となる糖質＋ビタミンB１
・タンパク質＋ビタミンB６
・ナトリウムとカリウム
・クエン酸
これらを取り入れたバランスの良い食事が大切とお話させていただきました。
② 薬剤師より
◎熱中症について
・そもそも熱中症ってなに？
・熱中症の要因（環境・からだ・行動）
・熱中症の予防方法
・熱中症になってしまったら？
という内容のお話がありました！
こまめに水分を補給し、熱中症対策を心掛けましょう！
③ 地域包括支援センターはちまん町 社会福祉士より
プチセミナー「ロコモ・フレイル・オーラルフレイル」
について
・ロコモティブシンドローム（運動器症候群）
・フレイル（健康な状態と要介護状態の中間の段階）
・オーラルフレイル（口腔機能の低下）
に当てはまるかのチェックを行いました！
④ ティータイム
山と川の恵みパンのご試食
第38回ほかほかセミナーはにぎやかな雰囲気の中、幕を閉じました！
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
【次回のお知らせ】
はらいちば薬局主催 ほかほかセミナー
ヴェルペンワークショップ「手作り経口補水液」
日時：2024年6月26日（水）15:30～16:30
参加費：無料
予約・お問い合わせ：はちまん町薬局
TEL：０４２－９７５－５５１１
※先着順となっており、上限人数10名を超えた際には
お断りさせていただく場合がございます。
ご参加を希望される方は必ずお電話にてご予約ください♪
最後まで読んでいただき ありがとうございます
東町ヴェルペン薬局 まるやま