こんにちは。
昨夜は娘と食事、というか蕎麦屋飲みでした。
場所は、私はふだんは行かない日暮里駅。電車1本で行けるので便利です。
仕事はどう？とか、2時間ほど話して散会。定期的に会えればと思ってます。元気そうでよかった！
そして今朝はいつもの大井ふ頭へ。金曜日のランスマでも、金さんと増田さんが練習してましたね。見てすぐにわかりました。
今朝は1時間ほどのラン。1kmを1本だけ刺激を入れて、あとはジョグでした。5km走った時点で滝汗でした (^_^;) いやあ、暑かった。
大田スタジアムに人がたくさん並んでましたが、社会人野球の試合があるようです。招集がかかってるのかな ？ 私も昔は都市対抗野球の応援のため、応援バスで東京ドームに行ったことがあります。
さあ、午後は部屋でワークあり。先ずはお昼を食べよう。その前に洗濯もしないとね。
