おはようございます。
世間はお盆休み期間に入りましたね。
私は先週夏休みを取ったので、あとはカレンダー通り。この一週間は人も少ないのでわりと忙しいです (^_^;)
ランの方ですが、変わらず毎日暑いので長時間は走れないですが、近所をゆるっと走ってます。
昨日は、日陰を求めて旧東海道を品川方面へ。高輪から三田、札の辻に向かい、田町から電車で帰ってきました。最近よく行くコースですが、高輪は坂が多いので、短時間でよい練習になります。
昨日は幽霊坂という坂を見つけたので、坂ダッシュ。上ったたところは、聖坂という坂でした。今度は坂道巡りするかな (笑)
そして今朝はまた品川方面へ。手前で方向を変え、大井町トラックスに行ってみました。夏休みは結局映画館には行かなかったので、大井町トラックスへは初訪問となります。
まだ早い時間だったので開いてるお店は少なかったですが、今度は食事にでも行きたいですね。
最近よく走ってるので、また暑さもあり疲れが出てきました。午後はゆっくりして明日の仕事に備えます。皆さんも無理しないでくださいね。
おはようございます。
早い夏休みも今日まで。明日からまた仕事です。
ここ数日、東京は朝の気温が下がりました。休み中は毎朝走りましたが、身体もよく動きました！
月曜日
日月で、都内のビジネスホテルに宿泊。大浴場があるホテルでリフレッシュできました。
朝は小雨が降ってましたが、気温が低くて走りやすかった。走れる距離にある、ナショナルトレーニングセンターに初めて行ってきました。同じところに西が丘サッカー場もありました。周りを走っただけですが気持ちが高まりました！ 機会があれば入ってみたいですね。
火曜日
久しぶりに、環七-中原街道-環八-蒲田をぐるっと約14kmの朝ラン。陽射しがあったので前日よりは暑く感じましたが、それでも気温は低くて気持ちよく走ることができました。
水曜日
そして今朝。これから走ろうかなと思ってます。今日で5連走。ランにとっては天候に恵まれた夏休みでした。さて、どこを走ろうかな。
大会エントリー情報です。
MINATOシティハーフマラソン、落選 (泣)
切り替えて、時期は違いますが大阪マラソンにエントリー。そして次は世田谷246ハーフの抽選待ち。
今のところ決まってるのは横浜のみ。さあ、どうしよう。
おはようございます。
早朝ランでヘロヘロです (^_^;)
連日の暑さ、まだまだ続くんでしょうけど、走るのも危険を感じます。
昨日も今日も、少しでも暑さを避けるために早朝ランしましたが、陽射しがあるところはヤバイ。無理しないようにしないとね。
ということで、昨日も今日も1時間で精一杯。走ったあとはしっかりとリカバリします。
話は変わりますが、仕事のスケジュールが変わり、予定外で明日から3日間、早い夏休みを取ることになりました。
ということで、急遽、今日の午後から近場ですが1泊のリフレッシュ。あと、大井町に新しい映画館ができたので、観たい映画があれば行きたいなと考えています。平日だけど夏休みなので空いてないかな？
