名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナーの小田純也です!!
本日は
【姿勢とメンタル】について
話を進めていきたいと思います!!
姿勢とメンタルというのは
実はものすごーーく影響しています!!
例えば、上記のような人が
健康そうに見えたり
元気に見えたりしますか？？
しませんよね？？？
逆にこのような人はどうでしょう？
元気ですよね（笑）
脊柱（背骨）の位置と
メンタルって相当関連あることを
理解して頂けたら嬉しいです!!
上手くいくための考え方...
それも大切ですよ!!?
でも、まずは身体の面からでも
アプローチはできるんです!!
人と話す時
デスクワークする時
食事をする時
姿勢をまっすぐキレイに
していることにより...
自然とメンタルの方が
強くなっていきます!!
いきなりは効果的ではないですが..
目をすぐ下に向けてしまう人も
自信のなさ・消極的な姿勢が
相手に伝わってしまいます。
相手の顔を動物や魚にイメージするとか
あごをみて話すなど
色々と自分にあった方法で
人と接してみて下さいね♪
何事にもそうですが...
とりあえずやってみなきゃ
前に進みませんから＾＾
名古屋・一宮で活動している
姿勢改善トレーナー 小田純也
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