本日は世界初！！ 医学的根拠に基づいて作られた
自律神経機能を整える「セルエクササイズ」のご紹介をします！！
こちらですね！！
セル・エクササイズは
１：ダイエット
２：姿勢矯正
３：健康（免疫力向上、便秘改善、不眠改善、
心肺機能向上、冷え、むくみ改善）
４：ストレスケア
５：アンチエイジング
に役立ち その特徴は
１：呼吸・循環機能向上
２：インナーマッスル強化、骨盤位置正常化
３：内臓強化（腸管蠕動改善など）
４：副交感神経機能向上
５：関節の可動域の向上
６：筋肉の可動性の向上
７：腱、靭帯の強化
８：基礎代謝の向上
９：細胞血流の増加
１０：バランス感覚の向上
に繋がります。
1－10の特徴を全て兼ね備え、エビデンスがある運動生理学的にも解剖学的にも有効性が評価される、世界で唯一のエクササイズです。
詳しくはこちらをご覧下さい！！
いかがでしたでしょうか！？
このエクササイズをしっかりとお伝えできるのが
まだまだごくわずかなんです。。。
最終的には、皆さんの身体の調子が悪くなったり
自分の予防をする際に「セルエクササイズ」を知って頂ければ幸いです☆
セルエクササイズを体験したい方はこちらからご連絡下さいね！！
名古屋 今池で活動している姿勢改善トレーナー JUNYA