こんにちは。
【美の三大アーチ】を綺麗に整える美容カイロプラクターの久瀬です。
☆治療院のWEBサイト☆
「美容＆姿勢美ケアカイロプラクティックサロン ウェルネス健美整体院」も
よろしくお願いしま～すm(__)m
最近、ネットやテレビでロコモティブシンドロームの若年化が
深刻であるという問題が出ていました。
ロコモティブシンドロームとは、日本語では「運動器症候群」と表され、
骨、筋肉、関節、神経などの運動器が健全な働きをしなくなっている
状態のことをいいます。
かつては高齢の方にみられたものでしたが、
今やこれが、小学生のあいだにも広がっているそうなのです！
原因は運動をしなくなったから。
運動量が少なくなったのは様々なことがあると思いますから
ここではとやかく言いません。
まずは判断の目安となる動作のチェックから！
・片足立ちを10秒間維持できない
・足を床にぺったりつけたまましゃがめない
・ちょっとした段差につまずく
・15分程の歩行が辛い
姿勢についてはいかがですか？
・背中を壁につけたとき、肩や後頭部が離れている
・前屈がつらい
・後屈（後ろ反り）で腰や背中がしなるように曲がらない
これらは体の歪みが根本原因です。
ですから、まずは骨格を綺麗に整えて
それから運動するのが適当です。
（ここでいう運動とはスポーツとは限りません。例えばラジオ体操も立派な運動です）
綺麗な姿勢（骨格骨盤）になれば、先ほどのチェック項目も
難なくこなせるようになるかも！
カイロ施術＆セルフケアでその違いを実感していただけますよ！！
そして、健康維持の元になる、ビタミンやミネラルはちゃんと摂りましょう★
体つくりの材料になる、カルシウムやコンドロイチンは？アミノ酸は？
これらを取り入れないと、せっかく綺麗に整えても意味がありません。
骨格（美の三大アーチ）が歪んでいては、神経やリンパなどの「めぐり」は滞りますから
栄養は隅々まで達しにくくなります。ご連絡お待ちしていま～す♪
【私の対応可能メニュー】
・全身姿勢調整（カイロプラクティック）
・全身スタイルアップ調整（美容カイロ）
・小顔調整、フェイシャルケア、ヘッドケア
・デコルテ
・ハンドトリートメント
・フットケア
・OX脚調整
※上級美容カイロテクニック（アドバンス）修了
※テキサスカイロ大学（アメリカ）短期留学修了
健康的に冬を過ごすためににカイロプラクティックで綺麗に整えましょう。
セルフケア方法もお教えしています。お気軽にお尋ねください。
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