風邪予防と美顔には首の骨のカーブをチェック！

こんにちは。

【美の三大アーチ】を綺麗に整える美容カイロプラクターの久瀬です。

☆治療院のWEBサイト☆

「美容＆姿勢美ケアカイロプラクティックサロン ウェルネス健美整体院」も

よろしくお願いしま～すm(__)m

目が覚めた時、喉が痛かったり口の中が乾燥している・イやな臭いがする・ネバネバしている...

なんてことありませんか？虫歯っぽいのが気になってきたということは

ありませんか？

それは、寝ている時に口が開いたままだからかもしれません。

口が開いたままだと、唾液がすぐに乾燥してしまいます。

また、唾液は殺菌作用もありますから、それが少ないために菌が吸い込まれて

喉の痛みになったり虫歯菌の繁殖の原因になることも考えられます。

また、唾液が乾燥すると独特の臭いを発しますから、

イやな臭いの発生源になっているかも。

どうして口が開いたままになるのかというと、

枕や布団などの寝具が身体に合っていないから。

猫背の人は首からあごにかけての筋肉が伸びるために、

口の締まりが悪くなることが多く、無意識に口が開いている...

ということが見られます。

枕などが合っていないと、横向きの状態で猫背になっていることと同じなのです。

枕の高さは、自分の握りこぶし程が適当と言われています。

それを後頭部でなく首が載る位置に合わせるのが正解です。

ちょっとチェックしてみてください。

そして、せっかく寝具を適切なものにしても骨盤骨格が歪んだままでは効果は期待薄です。

まずは綺麗に骨盤骨格を整え、姿勢を維持する運動や生活習慣を身につけないと！

綺麗な姿勢（骨格骨盤）になった時の違いを、

カイロ施術＆セルフケアを行うことで実感してください！！

骨格（美の三大アーチ）が歪んでいては、神経やリンパなどの「めぐり」は滞りますから

健康や美容に必要な栄養は隅々まで達しにくくなります。

ご連絡お待ちしていま～す♪

【私の対応可能メニュー】

・全身姿勢調整（カイロプラクティック）

・全身スタイルアップ調整（美容カイロ）

・小顔調整、フェイシャルケア、ヘッドケア

・デコルテ

・ハンドトリートメント

・フットケア

・OX脚調整

※上級美容カイロテクニック（アドバンス）修了

※テキサスカイロ大学（アメリカ）短期留学修了

歪んだ骨盤骨格はカイロプラクティックで綺麗に整えましょう。

セルフケア方法もお教えしています。お気軽にお尋ねください。

※施術に関するウェルネス健美整体院はコチラです。

→電話：058-253-7500

→当施術院のネット予約：>>>この施術院に予約する<<<

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よろしくお願いしま～すm(_ _ )mペコリ

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どんな椅子を使っていますか？健康と美肌には座っている時の骨盤の位置と向きをチェック！

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先日、某海賊王コミックの原作者のお宅に大物芸人さんが訪問するテレビを見ていました。

すると、その原作者の先生が座る椅子が映し出されました。

座面をよく見ると、後ろ（背もたれ側）が高くて前が低い形だったんです！！

番組では、『このほうが眠気防止になるから』と言っていました。

また、大物芸人さんは『どんどんお尻がずれて落ちてまう～』と説明していました。

一見座りにくそうなこの椅子、実は骨盤には優しいものなんです★

人間の骨盤は、立ち上がった時に正しい位置、向きになるように出来ています。

床や椅子に座ると、骨盤は下側（股関節）が前に・上になり、

腰側（背骨側）が後ろに・沈むような動きをします。

これは、立ち上がった時に腰が曲がった状態（批判を承知で言えばお年寄りの姿勢）に

なっているようなものなんです。

ですから私たちは体育座りやお尻が沈み込む椅子の利用を控えるように

お伝えしています。

良い座り方とは、正座や座面のお尻側が高い椅子。

そういう理由で、私は『オ！この先生は（意識していないかもしれないが）

長時間でも骨盤の負担が少なそう』と思ってしまったわけです。

イラストなどより先に椅子に目が行ってしまうとは、もはや職業病ですね(^-^;

逆に、『ずれて落ちてまう～』と言っていた大物芸人さんの骨盤は、

位置が歪んでいる可能性があります。

歪んだ綺麗のままストレッチなどをしても効果は期待薄です。

まずは綺麗に骨盤骨格を整え、姿勢を維持する運動や生活習慣を身につけないと！

綺麗な姿勢（骨格骨盤）になった時の違いを、

カイロ施術＆セルフケアを行うことで実感してください！！

そして、健康維持の元になる、ビタミンやミネラルはちゃんと摂りましょう★

体つくりの材料になる、カルシウムやコンドロイチンは？アミノ酸は？

これらを取り入れないと、せっかく綺麗に整えても意味がありません。

骨格（美の三大アーチ）が歪んでいては、神経やリンパなどの「めぐり」は滞りますから

健康や美容に必要な栄養は隅々まで達しにくくなります。

ご連絡お待ちしていま～す♪

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・全身スタイルアップ調整（美容カイロ）

・小顔調整、フェイシャルケア、ヘッドケア

・デコルテ

・ハンドトリートメント

・フットケア

・OX脚調整

※上級美容カイロテクニック（アドバンス）修了

※テキサスカイロ大学（アメリカ）短期留学修了

歪んだ骨盤骨格はカイロプラクティックで綺麗に整えましょう。

セルフケア方法もお教えしています。お気軽にお尋ねください。

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健康と美容のためには、とにかく体を動かすのが一番！

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あけましておめでとうございます。

当施術院は本日から営業開始です。

本年もよろしくお願いします。

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

帰省して美味しいものを食べ、

のんびり過ごした方も多いのではないでしょうか？

本格的なスポーツでなくても、近所の散歩や室内でのストレッチは...

いかがですか？

ドキッとした人、ここから頑張っていきましょう！！

体を動かすという意味での運動は、食べ過ぎたから消化代謝を促進する

なんて考えてはいませんよね！？

運動の効果は、そのような目先のことでなく、

長い目で見ると身体機能や美しさの維持にしっかりと現れます。

「そうは言うけど動かすのが辛いよ～」という方は、

体がまず普通に動ける状態になっているかチェック！

・後姿が左右どちらかに傾いている

・座った時に正面を向かない

・左右どちらかの動きがよくない

などは骨格骨盤や美の三大アーチが歪んでいるかもしれません。

ですから、まずは骨格を綺麗に整えて

それから運動するのが適当です。

歪んだ状態で体を動かしても、十分な効果を期待できないかも。

綺麗な姿勢（骨格骨盤）になった時の違いを、

カイロ施術＆セルフケアを行うことで実感していただけますよ！！

そして、健康維持の元になる、ビタミンやミネラルはちゃんと摂りましょう★

体つくりの材料になる、カルシウムやコンドロイチンは？アミノ酸は？

これらを取り入れないと、せっかく綺麗に整えても意味がありません。

骨格（美の三大アーチ）が歪んでいては、神経やリンパなどの「めぐり」は滞りますから

健康や美容に必要な栄養は隅々まで達しにくくなります。

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・デコルテ

・ハンドトリートメント

・フットケア

・OX脚調整

※上級美容カイロテクニック（アドバンス）修了

※テキサスカイロ大学（アメリカ）短期留学修了

健康的に冬を過ごすためににカイロプラクティックで綺麗に整えましょう。

セルフケア方法もお教えしています。お気軽にお尋ねください。

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