こんにちは。
【美の三大アーチ】を綺麗に整える美容カイロプラクターの久瀬です。
☆治療院のWEBサイト☆
「美容＆姿勢美ケアカイロプラクティックサロン ウェルネス健美整体院」も
よろしくお願いしま～すm(__)m
毎日寒く、風がぴゅーぴゅーと身が縮こまるようなこの時期。
姿勢が悪くなり、骨格だって歪んでしまいます。
気が付いたときに、思いっきり背筋を伸ばして！グーーーンっと！！
思わず「う～～～ん」なんて声がでてしまうくらい気持ち良くて、
心身ともにシャッキリするのではないでしょうか。
そこでチェック！
背筋を伸ばしたり後反り（後屈と呼びます）したとき、
どこが曲がっていますか？
首だけとか、ひざを曲げている方が意外と多いんです。
腰や背中を使っていないんですね～。
それは、体が硬くなっているから。
元々の体質というケースもあるかもしれませんが、
ほとんどは体の歪みが根本原因です。
だから、身体は動かしやすいところを使おうとしています。
腰や背中がまっすぐのまま伸びをしている方！
骨格を綺麗に整えて、ストレッチを全身を使ったものにしましょう！
綺麗な姿勢（骨格骨盤）で行うストレッチやリラックス運動は、
その効果を十分以上に現すことでしょう！
きっとその違いを実感していただけますよ！！
そして、健康維持の元になる、ビタミンやミネラルはちゃんと摂りましょう★
体つくりの材料になる、カルシウムやコンドロイチンは？アミノ酸は？
これらを取り入れないと、せっかく綺麗に整えても意味がありません。
そして、骨格（美の三大アーチ）が歪んでいては、
神経やリンパなどの「めぐり」は滞りますから
栄養は隅々まで達しにくくなります。
ご連絡お待ちしていま～す♪
【私の対応可能メニュー】
・全身姿勢調整（カイロプラクティック）
・全身スタイルアップ調整（美容カイロ）
・小顔調整、フェイシャルケア、ヘッドケア
・デコルテ
・ハンドトリートメント
・フットケア
・OX脚調整
※上級美容カイロテクニック（アドバンス）修了
※テキサスカイロ大学（アメリカ）短期留学修了
健康的に冬を過ごすためににカイロプラクティックで綺麗に整えましょう。
セルフケア方法もお教えしています。お気軽にお尋ねください。
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よろしくお願いしま～すm(_ _ )mペコリ
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