《セミパーソナルレッスン》
冷え込む季節になりました。
ついつい自分を抱きこむように歩いてはいませんか？
肩こり、猫背、腰痛・・・増える季節です。
姿勢矯正ウォーキングで、体のゆがみを改善しましょう♪
ダンス講師が考案したオリジナルメソッド！！
ダンスの要素を取り入れた姿勢矯正ウォーキング！
肩こり腰痛改善、運動不足解消、体力づくりに最適！
ちゃんとした姿勢を意識することで見た目の印象が変わり若々しくなります。
体のゆがみが改善していくことで肩こりや腰痛などの対策にもなります。
☆こんな方にお勧めします☆
・肩こり・腰痛に悩まされている方
・猫背の方
・生活習慣病が気になる方
・ぽっこりお腹をどうにかしたい方
・ゴルフが上手くなりたい方
・スポーツをする方
・運動不足の方
・座りっぱなし・立ちっぱなしのお仕事の方
・若々しくいたい方
このメソッドは年齢関係なく
ご高齢の方でも無理なくできるメソッドです。
セミパーソナルレッスンで
効果をその場で実感して頂けます！
■日 時：２月２４日（土） 16時00分～17時30分
■場 所：ウェルネス・スタジオ ZESTAR六本木
（六本木駅７番出口から徒歩１分）
■参加費：5,000 円
■講師：ドルフィン長尾
http://wellness-studio.tokyo/73142/講師紹介/
詳細・予約はこちら
https://coubic.com/zestar-wellness/391311/
詳しくは http://wellness-studio.tokyo/73142/?p=5&fwType=amb&blog=5576
