３ヶ月のプログラムでも、
日々のカウンセリングの中でも、
自分にとっての大切な人を明確にすること、
そして
その人のことを想う、考える、幸せを祈る、というプロセスに取り組んでもらう提案をしています。
これは、ビジネスのスクールで、
学んだ手法をベースに、
カウンセリング用に
アレンジしているのですが、
潜在意識にあるものを、顕在化して、
もやもやをクリアに、
分散しやすいエネルギーを、
大切なひとのために使えるようにする取り組みのひとつです。
また、
自分の中心とつながるためにも有効だと思っています。
あなたにとって、一番大切な人、
エネルギーを使いたい相手って、誰でしょう？
パートナー、
子ども、
友人、
たくさんの大切なひとの中から、
まずは、優先順位をつけてみる。
そうすることで、
エネルギーの使い先が自ずと定まってきます。
今あなたは、
あなたの大切なひとのために、
あなたの時間やエネルギーをどのくらい使えているでしょうか？
日々の忙しさにまぎれて、
時間もエネルギーも充分に注げていない、ということはありませんか？
それはとっても、
もったいないことだと思うのです。
そして、
あなたの注ぐエネルギーは、
尊敬や愛を宿したプラスのエネルギーでしょうか？
それとも、
問題や悩みを通した
マイナスのエネルギーでしょうか？
加えて、
そうやってエネルギーを注いでいるとき、あなたは、あなた自身の幸福感や充実感ともつながっているでしょうか？
義務感や、犠牲的な気持ちを背負った行動は、きっといつか燃え尽きてしまう。
大切な人のために、継続的にエネルギーを注ぎ続けるためには、あなたがあなたの至福とつながっていることが、とても大切だと思うのです。
いっぽう、
私たちが持っている思考や行動のパターンというは、自分ではなかなか気付きにくいものです。
知らずしらずのうちに、
大切なひとを大切に出来ず、マイナスなエネルギーの注ぎ方ばかりしてしまう、ということも、少なくありません。
”好き”や、”ワクワク”といった、
自分の中にあるもの、
そんな感覚とつながっていなければ、
大切なひとに、それを届けることも難しいでしょう。
あなたの大切な人がワクワクするのはどんな時でしょうか？
あなたの大切な人の至福とは何でしょうか？
あなたの大切な人のために、
あなたができることはどんなことでしょうか？
それはあなたにとってワクワクすることでしょうか？
それはあなたの至福とつながっているでしょうか？
大切な人に思いを寄せる、考える。
本当にしたいことを見つめ、考える。
大切な人へ、
その人の幸福を想い、祈り、
そして、
本人以上に、考える。
それは、けっして簡単なことではありません。
とっても特別な取り組みだと思っています。
でも、
特別なことだからこそ、
ふたりの関係性も特別なものになっていくのではないか？
とそう思っています。