Hakkkoナビゲーター
ヤク○ト1000よりコスパ良し！
寝落ちしちゃった後ろめたさは、
これで解消。
寝落ちしちゃって
睡眠時間たっぷりとった
にも関わらず
あれ、、
全然疲れが抜けてないじゃん！！
なんだか、
二重で損した気分に
なることありませんか？？
睡眠時間と疲労回復度が
合ってないと感じたら
それは、
腸機能の低下を
疑ってくださいね！
なぜなら
良質な睡眠をつくりだす
メラトニンというホルモンは
腸内細菌が作り出すトリプトファンと
腸から分泌されるセロトニンから
つくられるため
腸内細菌の元気がなく
腸機能が低下していると
トリプトファンも
セロトニンも
減少することで
睡眠の質が低下してしまうのです！
（睡眠も司るとは
恐るべし、腸！！
）
だから、
良質な睡眠で
疲労回復を高めるためにも
活発な腸内細菌がすむ
腸内環境を維持すること
が大切なんです
この活発な腸内細菌がすむ
腸内環境を作る条件として
・腸内細菌を足すこと
・腸内細菌に栄養を与えること
・腸内細菌を増やすこと
が大事になるのですが
これを
麹調味料一つで
まかなうことができます
だから、ちょっとお高い
ヤク○ト1000を食事にプラスするよりも
食事の中で完結できる
麹調味料のほうが
コスパも良しです
仕事も人生もここから、頑張り時！
最前線で輝くように
加速させていきたいアラフォー女子に
麹調味料は
ぜひ知っていただきたい、アイテムです！
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