ブログへの訪問、ありがとうございます！
管理栄養士の もとむらりえ です。
よく間食してしまうことが悩みです。
先日、
遺伝子検査やありのままダイエットに
ご興味がある方に、ワークショップを開催しました！
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【お客様の声】
▶K . Sさま
■講座に参加される前は、どのようなことでお悩みでしたか?
よく間食してしまう
■何が決め手となって講座にお申込みされましたか?
「ありのままダイエット」というネーミング
■講座に参加してみて、いかがでしたか?
自分で気付きかけていること、描いているイメージはあっても、1人では実践しにくい。
口にすること、書くこと、シェアさせてもらうことで一歩前進できそう。
■どんな方にこの講座をおすすめしたいですか?
私自身、20代後半に心身共に不健康だった時代がありますが、そのような人に。
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今までは太る体質ではなかったのに、
3人目出産後、年齢とともに体重やお腹周りが
気になり始めたとのこと。
ダイエットが必要と感じる反面、
現実とかけ離れた取り組みや目標は
やりたくないとお感じで、
どんなダイエット方法がいいのか
模索していらっるところでした。
すでに、ダイエットをしたい理由や、
現在地に至った経緯などを
ご自身で向き合われておられました。
その思考を今回、
言語化したり、ビジュアル化することで、
よりご自身の考えが整理されて、
ワーク終了時には今からできる一歩を
力強くお答えになっていました！
ご自身でも新しい挑戦をされているところで、
そのワクワクと組み合わせた目標は、
とても素敵でした♡
このワークショップでは、
なりたいあなたについて、
言語化、ビジュアル化をしていくワークです。
題して
【幸せMyライフレシピ】
～なりたい自分へ向かう
「身体と心の食レッスン」～
ダイエットの枠を外して、
なりたい未来像や幸せを
いろいろな角度、視点で考えることで、
ゴールや進む方向が見えてきます。
☑今のあなたの現在地を知る
☑あなたのなりたい姿になるための方法を学ぶ
☑あなたのなりたい姿（ゴール）を明確にする
☑あなたの未来像をヴィジュアル化できる
☑️継続するためのやる気が見つかる
☑なりたいあなたになるために一歩踏み出せる
ダイエットをしたいあなたも、
そうでないあなたも
何か進んでいきたいと思っている方には
おすすめのワークになります＾＾
■ワークショップについての詳細はこちらの記事を参考にして下さいね♪
↓ ↓ ↓
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6/1より受付中！
■日時
6月25日（金） 10-12時
※個別希望相談可
■場所・人数
オンライン（Zoom）
講師とのマンツーマン
■費用
5500円（税込）
■お申込み
↓ ↓ ↓
■公式LINEよりメッセージにて
お申込みも可能です。
↓ ↓ ↓
ご相談、ご質問もお気軽に
メッセージを下さい＾＾
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本日も最後までお読み下さり、
ありがとうございました＾＾
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