岩盤浴で、デトックス

アクセス、ありがとうございます

アラフィフは、疲労感が、

顔や、体力に表れやすいので、無理は禁物です

「若々しく、楽しく❗️」をモットーに、

ドケチ、出不症、コミュ症の独女が、

とぼとぼ日記を、不定期に書いています。

最近、過食気味の、おうち食レポ、

激安ぐだぐだコーデ、

シングルアラフィフならではの、

小さなつぶやき、

などを、ご紹介ます☺️。

2時間の筋トレ付ウォーキング

(2kg×両腕＋3kg×両足首＝10kgのウェイトを付けて歩きます)

今日は、できました✌️。

岩盤浴で、デトックス

8連休中の、２日目。

休日の朝は、電気毛布ベッドから、出づらくて、
ベッドから、テレビつけたら、偶然、
ブラッシュアップライフ一挙放送やってた✨😀

非現実的な内容なので、
オンタイムは、初回で見なくなったが、

実際に見てみると、めちゃ、おもろい✨😇🙌

脚本が、今時で、リアル☀️ 親近感わく✨

「あ～、そうそう😃💡」っ思ってしまう✨🙌

バカリズムさんは、スゴい才能あるなあ😲🤓😇

役者さんも、みんな、めちゃ、自然体✨🙌

安藤サクラさん、木南晴夏さん、夏帆さん、
水川あさみさん、志田未来さん、黒木華さん、
市川由衣さん、山田真歩さん、染谷将太さん、ほか、

いろいろ、演技力が素晴らしい役者さんばっかり、
揃ってる❗️🙌

バカリズムさんが、キャスティングしたのかな😃？

そういうとこ、気になります😃

偶然、一挙放送みつけたのは、早起きの三文得かな！

⬇️

その後、温まりたくて、温泉岩盤浴へ、ゴー💨❗️

入浴850円、岩盤浴750円でした。
会員カードを提示すると、100円安くなる✨🙌

と、思ってたのに、会員カード制は、廃止だそう⤵️

その代わり、１回入浴無料券いただきました✨✌️

さて、お風呂1時間→岩盤浴30分×2セット→
再度お風呂1時間、を満喫しました✨😇

けっこう、ふらふら💫😵🌀になったけど、

岩盤浴で老廃物が、出るわ出るわ😲😱❗️