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コミュ症、出無症、ケチ症の、
五十路の独女が、
とぼとぼ日記を、不定期に書いています。
とぼとぼ、ダイエット、
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ぐだぐだ、コーデ、
ぶつぶつ、つぶやき、
などを、ご紹介しています🙇。
おはようございます☀️
今朝は、早朝ウォーキング
、できました✨
ただ今、帰宅しました✨🏠️💨
つ、ついに、恐るべき😖😨、
月イチの、襲来が、やってきた！😱😱
それは、止めようのない、
「猛烈な、過食欲」だ！😱😱
かつて、まだ、私の身体に、
生◯の訪れが、
月イチで、あった頃は、
確実に、その前日くらいが、
月イチの、
「猛烈な、過食欲」の、
日だった…😖😰😓
生◯が、閉経した現在も、
その名残として、
月イチの、
「猛烈な、過食欲」の、
日が、訪れる…😓😓
迷惑な、話だ…😓😓
そんな日は、朝から、
気絶するほど、腹が減り、
とてつもない、疲労感で、
目眩がしそうになる…😵😵😵💫
で、昨日は、昼から、我慢できなくなって、
職場で、ストックお菓子を、
詰め込んでしまった…😓😓
👇️
☝️トータル33個入り 198円✨️
激安だったので💕、
ストックに、買ったつもりが、
まさかの、全部食べてもた…
職場では、そこで、なんとか、
踏みとどまった（？？💦😓）
そーしーて〜
家に、たどり着くと当時に、
再び、爆食してもた…💣️💥
👇️
まずは、ストックの、ケーキシロップを、
1本、がぶ飲み…💦
1本、203kcalなので、ギルティ感は、低めで、
過食の、底を、作りました！
ベジファースト、の代わりに、
シロップファーストです！
☝️ 59円✨️
↓
☝️ 89円✨️
↓
☝️ 89円✨️
↓
👇️3個で、139円✨️
↓
☝️白色は、卵白です… 多少、グロい…🙏
シロップの後は、約30分で、
これだけ、全部、
詰め込みました…。
食べてる間は、
めちゃめちゃ、幸せですが、💕
食べ終わると、
めちゃめちゃ、撃沈します⤵⤵😞😞😢😢
あとの祭り、だけと、
しばらくは、
立て直せないかも…。😮💨🌀
とかく、月イチの、過食襲来は、
ツライ試練です…。😮💨
1日の、総カロリーは、
3500kcalです…。⤵⤵😮💨😓😓😰
あっ、毎度、全部、吸収です…。🙏
昨日のコーデ
☝️ ウールの、ニット、ヤギのジャケット、
コーデュロイの、パンツです✨️
私のコーディネートのポリシーは、
①天然素材であること ②激安であること
③ぐだぐだ感 です。
」
