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日々のコーディネート、日々の小さな発見、

日々のダイエットなどを、記録として書いています。





2時間の筋トレ付ウォーキング

(2kg×両腕+3kg×両足首=10kgのウェイトを付けて歩きます)


今日は、できました✌️。(2時30分起床です。)    


まんマルのお月様が、澄んだ夜空で、

輝いてました✨     🌝




ギターの先生について


11年前に、ギター教室の先生と、出会った✨。


センセは、当事、20代中頃の、若い男子で、

当事、アラフォーだった私は、目がハート目がハート酔っ払いラブラブラブラブ

的な、トキメキで、練習に励んだ✨。


センセは、私の音に関心を持ってくれてる💕

と、純粋に思い、


練習、頑張ってますね。」

と、言われる度に、練習に打ち込むようになった✨。


たぶん、誰にでも、同じように誉めるんだろうが、

私には、特別感があった✨。


それは、センセが、音に真摯に向き合っている

からだろう。


センセ自身の音に対してもそうだが、

センセは、生徒一人一人の音に対しても、

誠実に👂️を傾けてくれる✨。


毎回、レッスンで、

私の、ちょっとした音の変化に、

敏感に気づいてくれる✨


その姿勢は、11年間、1度も変わらない❗️びっくり



私は、センセにも、誰にも言ったことはないが、

この11年間、出勤前に、

ほぼ毎日、朝4~7時まで、ほぼ3時間、

ギターの練習をしている。びっくり


※  ただし、驚くほど、上達が🐌💨💨ですが・・・💦



音の世界だけが、私のパートナーでいてくれる✨」

と、純粋に信じている、

生粋の、ロマンチストである✨。


私の、音への情熱を、母はよく理解してくれてる。


しかし、やはり、技術的な変化を、

1番理解してくれるのは、センセだ❗️


たまに、指革命が起こったり、

情感の変化が起きても、

センセは、すぐに、気づいてくれる。


これは、ホントにわずかな変化で、

こんな微細な変化を、一緒に喜んでくれ、

この喜びを理解してくれるのは、センセしかいない❗️


センセは、ご自身の練習の経験から、

生徒の演奏のわずかな日々の変化に、

深い関心を持ってくれる✨。



センセは、私の1番の理解者だ❗️


と、たまに、思うことがある✨。


アラフィフで、変化のない日常の中で、

私の日々の小さな喜びに、一番近い存在✨。



人生で、よい出会いは、いろいろあるけど、

センセに出会えたのは、

大きな幸運だったように思う✨。



あっ、センセは、既婚者でした💦(^_^;)。

4~5年前に、ファミリーでお買い物、の風景を、

偶然見かけた時は、ポーンチーンって、なりましたよ😃




                                                先日の、発表会です✨




当選した🙌


職場の広告で、👇️を発見し、2月に応募しました✨。




村治佳織さんて、クラシックギタリストとして、

有名ですよね。


聞くところによると、練習休めなかったから、

修学旅行も行かせてもらえなかったとか・・・💧


まさに、クラシックギターと共に、歩んできた

人生ですね😢。


最近は、悪性腫瘍という大病や、その後の離婚など、

女性としては、大変大きな試練を経験されて、


同じ40代の同性としては、ギターに込める思いは、

大きいんだろうなぁと、思ってしまいます✨。


結構な割引額なので、抽選に当たるといいな😃。


                                           ダウン



先週、やっと、結果が出て、当選しました✨🙌。


この日は、午前中は、自分の発表会なので、

忙しいですが、


とっても楽しみなコンサートです✨照れ





今日の食事


朝: プロテイン20g、リンゴ1/8、 6枚切り食パン1/2

      カスピ海ヨーグルト(手作り)牛乳パック1/7、

      


昼:ヤマザキ超芳醇 6枚切り食パンの冷凍1/2枚、
      (食パンはこれに限ります!しかも冷凍のまま
       食べるのが美味!)、

晩酌:  赤ワイン
           シティベーカリーのバゲット1/2

バゲットは、カットして、温めて、ワインと共に✨



➕  ジャガツナ温野菜

毎日、野菜過食してます☺️    ギルティフリー🙋




➕  ライフの早茹でペンネ25g


右写真:  →   こんだけ買って、税込820円びっくり

LIFE、ありがとう😉👍️🎶



➕  練り切り生菓子

地元の、商店街です👇️✨。

シャッター降りて、寂しげですが、

最近は、おしゃれなお店が増えました✨🙌。


その、商店街の、和菓子屋で、和菓子をゲット✨


「すみれ」 ☝️ 白餡の、ねっとりした食感が、ラブ


季節ごとに、デザインが変わって、

選ぶのが、毎回、楽しみです✨。



総カロリーは、1200kcal(たぶん)でした。





今日の自分に一言


今日は、穏やかで、いい日だったなぁ😃

ギターが、久々に快調☀️

おやすみなさいふとん1流れ星