今朝の空。
今週は何かと考えることが多かった…
というか、
考えている時間が
多かったのだと思います
またまた夢日記の話
夢をみたことは確かなのに
内容を覚えていないということが
今週は4日連続でありました
以前も書いたのだけど
眠っているときも自分を生きている
でも、今ここで覚醒している私が
夢の内容を覚えていないのは
その自分とのコミュニケーションが
希薄になっているということ
昨日、4ページ続けて「夢の内容を覚えていない」
と書かれたノートを見て
なんだか残念というか
さみしい気持ちになりました
さらに、洗濯物を干しながら
考えごとをしている自分に気づき、
このことについて考えるのは
いったい何度目だろう？
こんなに考えているなら
自分にとっては大事なことでしょ？
なのに、なぜメモしない？
ちゃんとノートに書くとか、
ブログに書くとかしないから
いつまでも頭の中で
エンドレスに繰り返すのでは？
頭の中が思考でいっぱい
脳ミソによけいな負担がかかってるから
夢を覚えていないのでは？
そのように感じたのです
ということで、
昨晩は、最近よく考えていることを
ノートに書いて寝ました
そして今朝、
目が覚めたときに
夢の内容を覚えていたので
早速ノートに書き込みました
今日は一日、
思考が静かで
頭の中がすっきりしています
おかげで借りてきた本も集中して
読むことができるし
家事もはかどり
時間的にも精神的にも余裕ができて
こうしてブログを書いています
ちなみに昨晩は
23時には就寝していました
17時以降カフェインを摂らないと決めたことで
何かしらの変化があり
いろんなところへ影響しているのを
ひしひしと感じます
それではまた
WELLCREATE
Megumi