今朝の空。
昨日、午後4時の公園にて。
こんなに眠れるなんて超しあわせ
昨晩は超早寝をして9時間寝ました
そして、
3日間だけ本気を出そうと思っていたのに
明日まで続きます
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今日は朝から出かけていて
帰宅したのは13時過ぎ
お昼ごはんを食べたら無性に眠くなり
ソファーで1時間半も寝てました
(20分とか無理だった
)
)9時間寝たのにまだ寝るのか？
自分でもびっくりしてるけど
たぶん、エネルギーチャージしてるな
来年1月の仕事のスケジュールが確定し
それに向けて
もっとブラッシュアップしたい
その良質なアウトプットのために
これからの期間は集中して
インプットをしようと決めたので
今日も図書館で
関連する分野の本を9冊借りてきました
こんなに借りたのは初めてのことなので
きっと、エネルギー使うはず
今年の1月から始めた睡眠改善は
今がいちばん調子が良いと感じているので
インプットとアウトプットの効率とか
質がどれだけ良くなるのか等、
ちょっと自分に期待していて
楽しみです
それではまた
WELLCREATE
Megumi