今朝の空。
今日も、午前・午後と
睡眠健康の研修に行ってきました
今回は2回目のグループなので
初回のときに各々が決めた
行動改善目標について
1ヶ月間の振り返りをしました
まずは率直な感想として
午前・午後の皆さん全員が
自分のためによくがんばった！！
素晴らしい！！
のひとこと
だからこその
やってみてわかること、に
満ち溢れた時間で
私としては
経験者としての共通認識が
増えたことで
話が通じやすくなった
そのことで
より深いコミュニケーションが
取れるようになったと感じ
とてもうれしかったし
なにより楽しい
(マニアックな仲間ができたような感覚
)
皆さんのエネルギーも
初回と比べてとても軽やか
おかげで私、
夕方研修が終わって帰宅後にも
公園に散歩へ行こうかなって思うほど
で、行ってきました
たぶん、ニマニマしながら歩いていました
昨日・今日のことを振り返りながら
散歩していると
上手くエネルギーが
調整されていくようにも感じ
それがとても心地よくて
いつもの倍の時間歩いていました
2回目の研修をしてみて
初回は思った以上に
エネルギーを使っているというか、
消耗している、といった感覚です
初回研修は、あと9回
もっと上手く
自分を使いこなしたいな
私自身もいろんな経験をさせてもらい
本当にありがたいお仕事
ありがとうございます
WELLCREATE
Megumi