今朝の空。
公園の植木がきれいに剪定されていた。
清々しさを感じて、見てて気持ちいい～😆✨
私が当たり前のこととして習慣にしたい
・腹6分目～8分目
・よく噛んで味わって食べる
・空腹を感じてから食べる
よく噛んで味わって食べること
腹8分目までにすること
この２つは、
意識し始めたら案外簡単なんだけど
3つ目の、空腹を感じてから食べる
これに関して、
意外な反応が出てきて
なにそれ～？
自分でも意味がわかりません
今朝いつものように、
息子のお弁当を作って送り出して、
今日は先に家事を済ませようかな？
それともノート書こうかな？
って考えてたんだけど、
このまま、
お腹が空かなかったら
どうしよう…
って思って、
空腹を感じていなかったけど
朝ごはんを食べました
その流れで、
ある人のブログを読んでいたのですが
心がざわつく
とりあえずノートには、
◯◯さんのブログを読んで
心がざわつく
これだけ書いて、
洗い物を終わらせて
外に出て洗濯物を干したついでに
脚立を持ってきて
リビングの窓をピカピカに磨いて
車の窓ガラスも砂埃で汚れてたから
それもきれいに拭いて
庭に放置されたままの
息子のサンダルを洗って干して
家の中に入ってきたら
リビング側に置いてある食器棚の天板が気になり
椅子をもってきて確認したら埃かぶってる
それもきれいに水拭きして、
あぁ～スッキリした～
ここで改めて、
ノートを書くことにしました
◯◯さんのブログを読んで
心がざわついたのは
その人のある一面だけを見て
羨ましいなとか思ったのだけれども…
そこから、
自分が間違っているんじゃないかと
否定の方向に入りかけていたのです
いやいや、待てよ
自分の今までの人生を振り返ってみても
必要なときに必要なものが与えられてきたじゃん
そもそも自分とその◯◯さんとは、
人生の目的(体験したいこと)が
全く違うから！
性別が同じ女というだけで
置かれている環境も全く違うし、
自分が、間違ってるんじゃなくて
みんな違うのよ
もっと言うとさぁ、
自分の魂が意図する道の
ど真ん中を正々堂々と歩きたい ↓↓↓
これって、
本来の自分(より魂と一致した自分)を
生きるということ
他の誰かと同じになんてならないし
むしろ、他の誰とも違う生き方を貫くこと
だから、
外側に正解を求めてもそんなものが
あるはずもなく
自分だけがその答えを知っている
だから私にきいてよ！
いつだって全部教えてあげるって
言ったじゃん
もっともっと私を頼ってよ！
ありがとう
そういえばそうだった～
空腹が待てないとか、
このままお腹が空かなかったら
どうしよう…とか、
とか、なんかあるよね
上手く言えないけど
そのうちわかる！
それではまた
WELLCREATE
Megumi