本来の自分を発揮して心豊かに人生を 楽しもう
8月30日(金)
10～16時、19～20時で受付
※オンライン(Zoom)にて
睡眠健康からアプローチする
30分無料個別セッションを実施しています
お申し込みはこちらから
さて、私が最初に睡眠健康を意識しだしたのは
高齢者介護の分野で14年前のこと
人は睡眠の質が良くなるとより自然体に近づき
本来の自分を発揮することができる
もの凄い変化と状況を目の当たりにしつつも
それは利用者さんのことであり
私には関係のないこと
(だって不眠とは無縁だし)
当時の私は、睡眠健康の重要性を
自分自身に置き換えて考えたこともなく
どこか他人事のように捉えていました
それが、2020年1月に改めて睡眠健康について学び
自分自身の睡眠についても考えるきっかけと
なりました
さらに、本腰入れて取り組みだしたのが2022年1月
昨年はがっつりと睡眠健康のお仕事をさせてもらい
やっぱり、睡眠ってめっちゃ大事
世の中にはいろんなセラピーが存在しますが
先ずは、私たちにとって切っても切り離せない
睡眠を整えることで
自分という土台も整っていく
その上で、セラピーでも何でも、
自分の好きなものを選べば、すべて最善
そのことをますます実感しています
そして、今までに、
睡眠健康講座も開催してきましたが
今はまた、誰かの変化をひしひしと感じたい
そんな気持ちが強く湧いています
その人が本来の自分を発揮できるように
サポートすること
もともとやっていた個人セッションに
睡眠健康の知識をツールとして取り入れる
今の私だからできるこの方法は効果抜群
変化と進化を目の当たりにできる私も
めっちゃ楽しいのです
今後、睡眠健康をベースにした
新しいメニューを作りたいと思っているけど
どんなのがいいかな？
講座で個別の質問にお答えしたとき
それを実践して結果を出した人もいるので
今回の30分無料個別セッション(Zoomにて実施)
だけでも、
今の皆さんにぴったりな答えやきっかけ、
最善の一手を見つけることができるかもしれません
(私はその気でいるので見つかります)
案外自分ではわかっていない
今の睡眠状態をチェックしてみるだけでもいいし
特に相談することが思いつかないけど
なんか気になる！って人も大歓迎です
私も皆さんとセッションしながら
ヒントをいっぱいもらうつもりです
