こんにちは。
Wellbeing Shopの内藤です。
お家で過ごす時間が長くなりつつある今、
様々な状況の変化を感じていらっしゃる方も
多いのではないでしょうか？
それぞれの環境や事情から、
お家時間を歓迎できる方もいらっしゃれば、
心から喜べない…という方も、
きっといらっしゃいますね。
お家にいたくても
いられない方もいらっしゃるでしょう。
いずれにしても、
状況の変化のスピードがとても速く、
普段以上に心身を健やかに
保つことの大切さを感じます。
ちょうど緊急事態宣言が出される少し前から、
マコモを始めました。
私は毎日数回、白湯（と言っても、
ぬるま湯ではなく、きっちりと沸かして
蒸気を10分以上立たせて沸かしたもの）を
保温ボトルに入れて、いつでもすぐに
飲めるように手元に置いています。
そこにマコモ粉末を入れて
飲むようになりました。
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真菰は、日本各地にある出雲系の神様を
祀る神社のしめ縄に使われており、
神聖な場所と深い関係があります。
また真菰に宿るマコモ菌には、
心身の浄化を助ける働き
もあるそうです。
そのせいでしょうか。
このような状況にあっても、
いつでも自分と繋がっている
感覚でいられるのです。
常に自分のセンターを感じられるような感覚。
神様を味方にしたような…。
（あくまで個人的感想です）
もちろん、瞑想も日課になっているので
相乗効果もあるかもしれません。
味は、マコモ粉末をうっかり入れ過ぎると、
泥臭く感じますが、
むしろ自然そのものをいただいているような、
なんとも贅沢な感じさえします。
心が安定していると、
身体も自然と整ってくる感覚があります。
ぜひ瞑想のお供に、
そしてこの状況の変化の激しい状況での毎日に、
マコモ粉末を試してみませんか？
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