もうすぐゴールデンウィークですね。
どこかへ出かける予定はありますか？
旅に出ると、
その場所の空気や景色と一緒に、
「香り」まで
なぜか強く記憶に残ることがあります。
たとえば、
海外旅行で降り立った瞬間の
空港の匂い。
あの空気に触れたとき、
まだ何も見ていないのに、
「ここは日本じゃない」と
感じたことがあるかもしれません。
それは、
目に見える景色よりも先に
香りが
その場所を伝えているからです。
言葉にするのはむずかしいけれど、
・少し湿った空気
・混ざりあった香り
・どこか知らない匂い
・エキゾチックでワクワクする匂い
そのすべてが重なって、
「その場所の記憶」になっています。
そして不思議なことに、
何年も経ったあとでも
似た香りに触れた瞬間、
その時の景色や気持ちまで
一緒によみがえることがあります。
それはきっと、
香りが
”そのときの自分”ごと
記憶にのこしているから。
楽しかった気持ちも
少し緊張していた気持ちも
そのままの形で、
静かに残っているのかもしれません。
だから旅の記憶は、
ふとした香りで戻ってくることがあります。
ここで、
⭐やさしい科学のお話です。
香りは、
考える前に感じる感覚として
脳の奥にある
記憶や感情に関わる場所に届きます。
だから
「思い出そう」としなくても
一瞬で、そのときに戻るような感覚が起こります。
でも、今回大切にしたいのは
その仕組みよりも
「自分の中に、ちゃんと残っている」ということ。
忙しい毎日の中で、
自分の気持ちに気づく時間は
少なくなりがちです。
でも
香りは時々
ふっと
大切にしていた感覚を
思い出させてくれます。
🍃今日はひとつだけ
最近の「好きな香り」を思い出してみてください。
それは
どんな場所で感じた香りでしょうか。
どんな気持ちの時だったでしょうか。
思い出すだけでも、
少しだけ
そのときの自分に戻れることがあります。
大きなことをしなくてもいいのです。
今の自分に、少し心地いい感覚を戻すこと
それが
これからの時間を
少しだけやさしく変えていきます。
そしてこの香りの力は、
医療や介護の現場でも
少しずつ活かされはじめています。
日常の中の小さな感覚が、
未来の自分を支えることもある。
そんな視点も、
これから少しずつお伝えしていけたらと思います🍃
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