横浜のストレッチといえば
横浜駅西口から徒歩３分の
おはようございます。
シュウシュウです！
３連休はいかがお過ごしでしょうか？
旅行に行く人もいると思いますが、たいていの人は混雑するところには行きたくないと、家でゴロゴロして過ごすのではないでしょうか。
連休の正しい過ごし方を考えたことありますか？
人それぞれの考え方があるので、一概には言えませんが、私が考える一番重要なポイントは、
「連休が終わった次の日の朝を、ｽｯｷﾘ爽快な状態で迎えられるかどうか」だと勝手に思っています。
ダラダラ過ごした方は決まって、「カラダがなまってしまった。」「だる重い」
などｽｯｷﾘどころか逆に不調を訴えながら連休明けを迎えるようです。
これでは休んだ意味が半減してしまいますね・・・
解消するためにはやはり運動！
適度な運動が必要です。
それでも「休みなのに動きたくない。」という方も多いはず。
ウエルバランス のストレッチをお試しください！
寝てストレッチを受けているだけで、身体はｽｯｷﾘ、運動効果も抜群です！
お試しあれ～♪
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