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おはようございます。
シュウシュウです
女性の皆さんは、この時期、脚を露出する機会が増えますよね。
街行く女性のファッションを見ても、ショートパンツや短めのスカートをはいている方を多く見かけますね。
そこで気になるのが脚やお尻のラインではないでしょうか？？
脚痩せしたいという方がウエルバランス にも非常に多くいらっしゃいます。
いったいなぜ太く見えてしまうのか・・・？
人によっても違いはありますが、女性の多くは内股姿勢の方が多いので、その姿勢が関係しているケースがあります。
内股姿勢で歩くと、常に太ももの外側が緊張している状態になるので、脚の外側の筋肉が硬くなってしまい、血行も悪くなります。
血行が悪い状態が続くと、むくみやすくなります。
また太ももの外側が硬くなり、動き難くなることで、その部分にどんどん脂肪が蓄積されます。
むくみと脂肪の蓄積で下半身だけが太く見えてしまうのです。
股間節周囲の筋ﾊﾞﾗﾝｽと身体の使い方を矯正することで、改善しやすくなります。
ですから、個人差はありますが、本気で美脚を目指すのであれば3ヶ月くらいは頑張って運動しなければなりません。
もしも下半身太りでお悩みの方がいらっしゃいましたら、一度ウエルバランス にお越しください！
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