先月、体重計を買いかえました。
今回は、筋肉や脂肪の状態を部位別に測定できる、体重体組成計にしました。
主人のリクエストです！
筋トレをしている主人はその成果をチェックしたいとのこと。
測ってビックリしました。
「体年齢」も表示してくれるのですが、それが「29才」だったのです‼
Yogaを長年続けているからでしょうか?
ちなみに主人は実年齢より2才下の数字でした(不満気な様子でした)
骨格筋率は体のどの部位も低かったので、筋トレをを増やしていくつもりです❤
お散歩中に梅の花が咲いているのを見つけました♪
