昨日は雪でした⛄
午前中に買い出しに行ったら、スーパーが激混みでした💦
カナダのトロントで過ごした時に、一生分の雪を見たと思っていましたが、
久しぶりに見るときれいです❤
今朝は雪が積もっていたのでウォーキングはお休み。
午後になっても、マンション周辺に凍ったところが残っていました。
最近、ふと思いたって、自律神経や栄養の勉強をしています。
そこで分かったことが、たくさんありました‼
今の自分は交感神経優位なこと、過緊張気味なこと、
糖質制限やベジタリアンはあまり必要ないことなどなど。
過去に疲れやすかったり、不調が続いた理由も少しずつ分かってきて、なかなか面白いです。
普段の生活の中で工夫できることはまだまだありそうです♫