予定日♪

連日良眠出来て体調も良好☆


今朝は5時にエアコンのタイマーが切れると同時に発汗多量で目覚め、シャワーを浴びてから旦那のお弁当を作りました。


勿論、就寝後に息を止めて冷や汗をかいてしまうような痛みに何度か襲われましたが・・・

もはや前駆陣痛には慣れたもの！



これまでの


『次の痛みは何分後に来るんだろう？
どきどきどき。わくわくわく。』


ではなく、


『本陣痛なら頻繁に来るんだろうし、来たらその時考えよ～っと』


と、そのまま寝てしまうようになりました。
切り替えって大事ですね～☆


今日の夢には前田あっちゃんが登場！
一緒にお笑いライブを見ていました。ライブ後も買い物等に付き合ってくれて、終始可愛い笑顔で癒してくれました☆
その後、とても愛想の良い男の子からブレーキの付いていない自転車を借りて、商店街を怖いくらいのスピードを出して走りました。その風がとても心地よくて、気分爽快でした☆

ほんと。いい夢でした～☆


妊娠してからも、夢の中の私はいつもお腹がぺたんこで、身軽で、自分が認識している能力以上に飛んだり跳ねたり出来るのです。


妊娠中の制限の多い現実の反動か、無意識に夢がストレス軽減してくれているな～と感じます。

人間の脳ってすごいですね。


今日もやることがないからDVD 鑑賞しま～～す。
もう観るものがなくてスターウォーズに着手！

午前中からノンアルコールビールと柿ピー片手にHappyです☆☆☆

一休み

今日は久し振りにぐっすり休めました。
疲れもとれたし、気分も良好♪

あんなに続いていた前駆陣痛が魔法のように落ち着いたのです☆
（それもいいのか悪いのか・・・ですが笑）


おかげで、なんだか久し振りにリラックスして過ごしています☆

今日は旦那もいないし、ラプンツェルを観ま～す♪


ママがリラックスしているからか赤ちゃんも 今日は一段と元気いっぱい活動中！！
もはや狭いだろうお腹の中で、めいっぱい弾けています。

☆おにぎり☆

旦那様は今日から仕事！


『小さいおにぎり３つ』のリクエストで

〇昆布チーズ
〇ツナマヨ
〇味噌チーズ


の三種類作りました。


朝方は久し振りに足がつりまくり！
つりまくり、というのは、足がつってようやく治った！・・・と思ったら、少し角度を変えて足がつり、というのを、右足だけで、連続4回も繰り返したのです。


痛すぎて痛すぎて、汗が吹き出ました！
長い時間、思い通りにならない足を見ながら、絶対いたずらする神様みたいなのがいて、えいっ！っと玩んでいるんだわ！と思ってしまうほどでした。

前駆陣痛

本格的な（？）前駆陣痛も二日目に突入しました。


一昨日は痛みで全然眠れず・・・ふらふら。
15日には産まれるかなぁ？！と期待しましたが、明け方には弱まり間隔も伸びてしまい、本陣痛ではなかった模様～。


そして、また1日経ってしまいました。



我ながら。

疲れるやら、呆れるやら・・・！！



臨月までは

『外出中に破水したらどうしよう～』

なんて心配していたけれど、かわいいもんでした。


『もう、早く産まれるならなんでもいいよ～』


って感じになってきましたよ！！


疲れてくらくら、ふらふらするので、色々やるのはもう諦めて、横になったり、旦那様にマッサージしてもらったりして過ごしています。


あと、もぅ少し～～～～



なハズ！！！

31☆雪だるま

今日の初外出。
31でアイスを食べてきました！

１年ぶりのキングサイズはかなり大きかったです。
もう、１週間分のアイスを食べちゃった感じがするくらい、大満足でした☆


今日、親戚や義理の両親と共にお墓参りに行こうかと迷ったけれど、昼間あまりに暑かったので断念しました。

夕方出掛けただけでも、暑さなのか貧血なのか、帰宅後くらくらしてしばらく動けず。
しかも、右足の付け根が痛くて歩くのが辛かったから、やっぱりお墓参りに行かなくて良かったなぁ～と後になって思いました。

なんで お盆てこんな暑い盛なんでしょうか・・・？？

とか、自分に都合が悪いことにすぐ疑問を感じるのは、悪い癖かなあ～

ミートボールカレー

昨夜は冷蔵庫にあるもの、でカレーにしました。

せっかくの夏休みなのに、どこにも行けず旦那に悪いなぁ・・・と思ってましたが、なんだか逆に私がストレスを溜めている感じ！

私が黙っていたらテレビはつけっぱなし（しかもバラエティとかで騒々しい）か、もしくはゲームでうるさく、リビングでリラックスできません・・・。
しかも、定位置がテレビ前のソファだから、妻が横になりたくてもなれません・・・


他にも、
当然ご飯の支度は妻。
車なのに、暑い昼間出掛けるのを渋る。
１日中暇そうな割に、肩こりや足がむくんでツラいと妻が言ってもマッサージしてくれるわけでもない（具体的にマッサージして欲しいと何回か言えばやってくれることもありますが…）。


と、旦那がいる意味ないじゃ～ん！と思ってしまいます。


いや、そんなの、テレビつけっぱなしとかは、今日始まったことではありません！
掃除機をかけたりワックスをかけたりと、ちゃんと旦那がしてくれてることもあるのにね～


ネガティブな面ばかりに目がいってしまうのは、私自身、相当ストレスが溜まって苛々しているのかもしれないですね！


そのことに気付いて、簡単なヨガやストレッチをしてみたら、ちょっと気分がすっきり☆☆☆

ほんと。
こんな妊娠中でお腹パンパンでもなくて、体が軽くて、自由に好きな時に好きなことが出来ればそもそも問題ないのでしょうけど・・・


こんな日がいつまで続くのかなぁ？？？

とばかり考えてしまいます。

もう夏に臨月になるのは、もしくは臨月の妊婦はこりごりです！！！

陣痛時計（iPhoneアプリ）

毎回じゃないけれど、陣痛の間隔をはかるために使ってます。
スタートとストップを押すだけで、陣痛の持続時間と間隔がカウント出来ます。


陣痛の間隔が一目瞭然なので、とっても便利！！
無料のiPhoneアプリです☆



嗚呼、間隔が早く短くなって欲しいなぁ！！！

乳腺開通☆

抹茶アズキ～☆

アイスは１日１本！

・・・にしようと一応決めてます。
一応～～～(笑)



今朝おっぱいマッサージしていたら、はじめて乳汁がじわじわぁ～っと滲んで来ました！！


３月に出産した友人は『マッサージすれば出るよ！』と言っていたのに、私は全然だなぁ～やり方が悪いのかなぁ～、私は出ないのかなぁ？？？と思っていたから、嬉しかったです♪♪♪

まだまだ前駆陣痛しかないけれど（しつこい笑）、ちゃんと準備段階に入っているんですねぇ☆☆☆

夢のお告げ

１週間前に義父の夢の中に江原さんと美輪さんが現れて、私が11日に出産する、とはっきり告げたそうです。

あまりの豪華キャストに義父はすっかり、11日に産まれるものと信じ込んでいた、という話を後で義母から聞いて大笑い！！！

その後実母からも電話があり、夕方珍しく私が電話に出られなかったら『何かあったのでは』と心配し、父や妹に話しまくった為に、とうとう妹からまた心配の電話が・・・！

予定日を来週に控え、いまか、いまかと皆 やきもきしているようです(笑)



その11日は、18時から23時まで10分から15分間隔に！！
ついに来たかぁ～☆と思っていたら・・・お腹は落ち着きを取り戻し、翌日は1日まったりと過ごしました。

妹も１週間以上前駆陣痛が続いていたそうです。
私はもう１週間経ったから、そろそろ産みたいなぁ！！！


お腹が重くて苦しいから、早く産みたい・・・今 一番の願いです。

鉄分補給飲料とカルシウムサブレ♪

まだまだ産まれる気配がないので、ブログを更新してみます♪

妊娠中にお世話になっている栄養補助食品は、どちらもオルビスです♪


妊娠がわかって以来、サプリを飲んでいたものの、Hbが10に下がり一時期鉄剤が処方されていました。
後期に入り回復しましたが、妹には、出産で出血するとまた下がる人もいるからいくらでも貯めておいたほうが良いと言われ、今はDHCのFeサプリかオルビスのこのジュースを飲んでいます。


☆１パックあたり☆
〇65kcal
〇鉄 :4.0mg
〇VB6 :1.5mg
〇VB12:2.4μg
〇VC :50mg

グレープ味で、ジュースとして普通に美味しいです♪
量も多すぎないから、気分転換にもぴったりですよ～☆



それから、妊娠してから食べているカルシウムサブレ。

☆一枚あたり☆
〇カルシウム :350mg
〇マグネシウム :40mg
〇ビタミンD :2.5μg
〇コラーゲン :100mg
〇17kcal

摂取出来ます♪
1日必要量の半分らしいです。
ふんわりバターの香りがして美味しいサブレです。
職場に常備して、おやつ代わりにも食べていました☆




鉄分もカルシウムも、本来ならどちらも食品から摂取出来れば一番いいと思いますが・・・今年は特別。
小松菜やほうれん草など、途中から野菜の産地を考えるとなかなか購入出来なくなってしまったため、妊娠初期～中期にかけてサプリなどで補うようにしました。