〇長芋の唐揚げ味噌マヨ和え
〇水菜と温野菜のサラダ
〇牛肉の野菜炒め
〇ご飯
朝晩寒い日が続いたせいか、周りでは風邪をひいた人がちらほら。
私も温かい服装を心がけててはいますが、朝から頻回にお腹が張りっぱなし。
赤ちゃんもまた回転したようで、下腹部の内側を蹴りまくってるから不快指数も急上昇～。
明日診察だから、先生にも見てもらおう。
ちょっと心強い夜です。
〇長芋の唐揚げ味噌マヨ和え
〇水菜と温野菜のサラダ
〇牛肉の野菜炒め
〇ご飯
朝晩寒い日が続いたせいか、周りでは風邪をひいた人がちらほら。
私も温かい服装を心がけててはいますが、朝から頻回にお腹が張りっぱなし。
赤ちゃんもまた回転したようで、下腹部の内側を蹴りまくってるから不快指数も急上昇～。
明日診察だから、先生にも見てもらおう。
ちょっと心強い夜です。
〇ゆーりんち
〇コーン入り卵焼き
〇人参とスナップえんどうの胡麻和え
〇昆布乗せご飯
今朝は雨が降っていたので、一時間休をもらいました。
切迫騒動、職場から母体に無理ないよう積極的に出勤時間を調整するよう言われたので、有り難く実行さています。
さすがに６ヶ月ともなるとお腹も目立ってきて、その重さを実感するようになりました。
仰向けで寝ると苦しい時もあるし、重心のバランスも変わってきたため、これまでの調子で動いて、思わずよろけたりすることもあり危ないです。
また、子宮は臍辺りまで成長する時期らしく、肺や胃が圧迫されるのか、すぐ満腹になるし、時に息苦しさを感じることも。
せめて就寝時だけでいいから、お腹を取り外し出来ないかな～出来たらさぞかしラクだろうなぁ～等と、ありえないことをしばしば考えてしまいます。
それと、やたら眠い。
今年花粉症デビューし夜も鼻がつまったり、寝返りした時に起きることはあっても、またすぐ眠れちゃう。
頻尿が落ち着いて八時間睡眠をとってすっきりして目が覚めたのに、食べた後またすぐ眠くなり、しっかり昼寝。
もう放っておいたらいくらでも眠るんじゃないかってくらい睡魔と仲良し。
不思議～
〇ハムチーズおにぎり
〇卵焼き
〇スパイシーポテト
〇ちくわの胡瓜巻き
今日は旦那が久しぶりに飲み会で遅くなるから、お弁当箱を洗わなくて済むようにプラ容器に詰めました。
私が切迫になってから、（節電対策もあったようだけど）真っ直ぐ帰宅してすべての家事をしてくれていた旦那。本人曰く、ストレスはない、と言ってはいたけど・・・(笑)
意識しなくともストレスはありそうだから、発散してきて欲しいですね～
そぼろ弁当～
炒り胡麻と枝豆を混ぜたご飯に、生姜を効かせた合挽きのそぼろと炒り卵を乗せました。
今日のそぼろはどちらも美味しかったし、枝豆の歯ごたえで満足感UPでした☆
今日は仕事に行きました。
〇移動は出来るだけ少なくゆっくりと
〇重いものは誰かにお願いする
〇エレベーターを使う
仕事って自分だけのペースじゃいかないからいつもいつもとはいかず難しいですが、出来るだけ体に負荷をかけない習慣がだいぶ身についてきました。
思えば切迫流産になる数日前に、職場で急いでいて小走りしたらお腹がギュッと張ったことがあったんですよね～。
気をつけないとね！
それでも、仕事を休んでしまうときは本当に本当～に申し訳ないです。
もともと職場の雰囲気がいい上、職場の妊婦が三人に増えたことが救いとなり、肩身の狭い思いをしなくて済んでいる気がします☆
前職なんて、旦那の怪我で突然休むことになった時には独身アラフォーのお局様に『やる気がない』と陰口を叩かれ、はじめて有休を申請した時には上司に『忙しいのに休んでいいと思ってるの？』と言われたことも・・・結局その上司も体調を崩して辞めましたけど！
今では懐かしい思い出です。
あの職場で妊娠しなくて良かった☆☆☆
恵まれた環境に感謝しなくてはいけませんね！
マタニティショーツだとお腹にゴムが当たり不快で、妊娠前からのローライズを着用していたら、お腹の成長とともにキャミとの隙間が広がってきて、こりゃまずい！と購入を検討～
すべてエンジェリーベで、価格はすべて会員価格です。
ストレスフリー授乳兼用ブラキャミソール ￥2,080
生地がやわらかくて一番のお気に入り
お腹がすっぽり包まれて気持ちいいです。けっこうゆとりがあるから臨月までいけそう。
胸元が二重になっていて、フィット感もいいし、パッドを外せば普通にキャミとして着られて重宝してます。
授乳兼用マタニティキャミソール ￥1,880
パッド付きですがホールド感はないので、お家用にいいです。
唯一の難点は取り替え可能なストラップが固くて痛い事。
早く変えなくては・・・
授乳兼用マタニティキャミソール ￥1,575
ストラップが調節できないけど、まあまあちょうどよかったので問題なしです。
小花柄もかわいいので気に入ってます。
マタニティ用のキャミを購入してからは、その快適さにほぼ毎日着用しています。
産後授乳時や就寝時にも必要なので、汗をかく時期になったらもう少し買い足す予定です
すべてエンジェリーベで、価格はすべて会員価格です。
ストレスフリー授乳兼用ブラキャミソール ￥2,080
生地がやわらかくて一番のお気に入り
お腹がすっぽり包まれて気持ちいいです。けっこうゆとりがあるから臨月までいけそう。
胸元が二重になっていて、フィット感もいいし、パッドを外せば普通にキャミとして着られて重宝してます。
授乳兼用マタニティキャミソール ￥1,880
パッド付きですがホールド感はないので、お家用にいいです。
唯一の難点は取り替え可能なストラップが固くて痛い事。
早く変えなくては・・・
授乳兼用マタニティキャミソール ￥1,575
ストラップが調節できないけど、まあまあちょうどよかったので問題なしです。
小花柄もかわいいので気に入ってます。
マタニティ用のキャミを購入してからは、その快適さにほぼ毎日着用しています。
産後授乳時や就寝時にも必要なので、汗をかく時期になったらもう少し買い足す予定です
妊娠してから迷いながら購入してきたマタニティインナー。
六ヶ月の現在の使用感をまとめてみたので、少しでも参考になればと思います。
使用後の下着を載せるのは非常に微妙かと思い、商品の画像はHPから頂いてきました。
ちなみに私は非妊娠時、アンダーが６８cm位で、ブラやブランドにより６５F or ７０E or ７０F or ３１Eを付けていました。身長は１６３です。
西松屋
http://www.24028.jp/product/category0101.html
HPに商品個別の詳細はありませんでした。
つわりが始まると同時にハーフトップを購入。
1500円位の、紺の水玉のMサイズの前開きのもので、着脱しやすくパッド入りで乳頭も保護してくれるし、着用感もすごくいい！仕事にも付けて行ってました。もちろん産後授乳ブラとしても使えます。
西松屋でもう一枚、少しデザイン違いの１０００円位のものを買い足しましたが、同じMサイズなのに胸が収まらず、一度のみの着用でお蔵入り。
４ヶ月で胸が窮屈になり、Lサイズを買うべきか迷いましたが、西松屋のサイジングがいまいち信用できなかったのでやめました。
エンジェリーベ
http://www.angeliebe.co.jp/
普通のブラだとワイヤーが当たるとつわりが悪化。
でもずっとハーフトップじゃ脇流れやアウター映りが心配・・・。
マタニティ用のブラが欲しくて、妊娠三ヶ月で試しに購入してみました。
■授乳兼用ブラジャー
http://www.angeliebe.co.jp/shop/g/g2312645-21019/
これはアウターに響きにくくてナイスです！
「脇布にヘム素材」とあるように、圧迫感がなく、つわり時も比較的大丈夫でした。
７０Eを注文。妊娠三ヶ月時はじめて着けた時はブラの乳間が広すぎて、太って見える～！と思っていたのに、六ヶ月に入るとこのブラがぴったりに。
私が妊婦体型になったのですね。
ここ数日で窮屈になったので、もう一つ大きいのを頼む予定です。
■授乳兼用ブラジャー
http://www.angeliebe.co.jp/shop/g/g2311696-21019/
「くい込みにくい2.5次元ワイヤー」ということで、普通のブラよりはいいけど、つわりがあるときは付けられませんでした。
７０Eで、上のブラ同様、幅広っ！と思ったのに、六ヶ月でぴったりになりました。
値段の割にしっかりホールドしてくれて安心感があります。気に入ったのにもう容量いっぱいになってしまいました。Eカップまでしかないのが残念・・・。
もちろん産後授乳に使えるので、その時までとっておきます。
無印良品
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718864348
西松屋の後に購入。
西松屋のMサイズより余裕があり、ちょうどよかったです。
前開きなのはいいけれど、肩が内側に寄っているため、アウターからブラが丸見えになり、外出時は要注意です。
ただ、肩が調節できないので、合わない方もいるかも。
私にはゆるすぎずちょうどいいし、背中にストラップが無い分、家にいるときや就寝時などリラックスしたいときに大活躍中です。
内蔵のパッドも取り出しやすく、産後にも便利かも～と思っています。
４ヶ月まではユニクロのブラトップも重宝しましたが、お腹が出てきたら丈が短くなってきたため、マタニティ用を購入しました。
それはまた別にまとめたいと思います
六ヶ月の現在の使用感をまとめてみたので、少しでも参考になればと思います。
使用後の下着を載せるのは非常に微妙かと思い、商品の画像はHPから頂いてきました。
ちなみに私は非妊娠時、アンダーが６８cm位で、ブラやブランドにより６５F or ７０E or ７０F or ３１Eを付けていました。身長は１６３です。
西松屋http://www.24028.jp/product/category0101.html
HPに商品個別の詳細はありませんでした。
つわりが始まると同時にハーフトップを購入。
1500円位の、紺の水玉のMサイズの前開きのもので、着脱しやすくパッド入りで乳頭も保護してくれるし、着用感もすごくいい！仕事にも付けて行ってました。もちろん産後授乳ブラとしても使えます。
西松屋でもう一枚、少しデザイン違いの１０００円位のものを買い足しましたが、同じMサイズなのに胸が収まらず、一度のみの着用でお蔵入り。
４ヶ月で胸が窮屈になり、Lサイズを買うべきか迷いましたが、西松屋のサイジングがいまいち信用できなかったのでやめました。
エンジェリーベhttp://www.angeliebe.co.jp/
普通のブラだとワイヤーが当たるとつわりが悪化。
でもずっとハーフトップじゃ脇流れやアウター映りが心配・・・。
マタニティ用のブラが欲しくて、妊娠三ヶ月で試しに購入してみました。
■授乳兼用ブラジャー
http://www.angeliebe.co.jp/shop/g/g2312645-21019/
これはアウターに響きにくくてナイスです！
「脇布にヘム素材」とあるように、圧迫感がなく、つわり時も比較的大丈夫でした。
７０Eを注文。妊娠三ヶ月時はじめて着けた時はブラの乳間が広すぎて、太って見える～！と思っていたのに、六ヶ月に入るとこのブラがぴったりに。
私が妊婦体型になったのですね。
ここ数日で窮屈になったので、もう一つ大きいのを頼む予定です。
■授乳兼用ブラジャー
http://www.angeliebe.co.jp/shop/g/g2311696-21019/
「くい込みにくい2.5次元ワイヤー」ということで、普通のブラよりはいいけど、つわりがあるときは付けられませんでした。
７０Eで、上のブラ同様、幅広っ！と思ったのに、六ヶ月でぴったりになりました。
値段の割にしっかりホールドしてくれて安心感があります。気に入ったのにもう容量いっぱいになってしまいました。Eカップまでしかないのが残念・・・。もちろん産後授乳に使えるので、その時までとっておきます。
無印良品http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718864348
西松屋の後に購入。
西松屋のMサイズより余裕があり、ちょうどよかったです。
前開きなのはいいけれど、肩が内側に寄っているため、アウターからブラが丸見えになり、外出時は要注意です。
ただ、肩が調節できないので、合わない方もいるかも。
私にはゆるすぎずちょうどいいし、背中にストラップが無い分、家にいるときや就寝時などリラックスしたいときに大活躍中です。
内蔵のパッドも取り出しやすく、産後にも便利かも～と思っています。
４ヶ月まではユニクロのブラトップも重宝しましたが、お腹が出てきたら丈が短くなってきたため、マタニティ用を購入しました。
それはまた別にまとめたいと思います