金曜から急に右背部痛が現れました・・・
肩甲骨の中央から腰にかけて、真っ直ぐに走る痛みは、時々軽くなるけれど、症状がある間は体勢を変えても横になっても変化なし。
ひねったり、無理したかなぁ？？？と思ってましたが、なかなか消えないので、ググってみると、妊娠後期の症状のようです。
８ヶ月に入った途端、なんて素直な妊婦の体なのでしょう・・・
背部痛は妊婦の半数以上が訴えるらしいので、不安は軽減されましたが、靭帯のゆるみが原因で特に対策もないようなので、全っ然解決していません。
昨夜旦那にマッサージしてもらったけど、あまり変わらなかったし、すごく痛いし・・・。
妊娠って大変ですね・・・
ほんと。
勉強になります～～
とか言って、気を紛らわしてみる。
肩甲骨の中央から腰にかけて、真っ直ぐに走る痛みは、時々軽くなるけれど、症状がある間は体勢を変えても横になっても変化なし。
ひねったり、無理したかなぁ？？？と思ってましたが、なかなか消えないので、ググってみると、妊娠後期の症状のようです。
８ヶ月に入った途端、なんて素直な妊婦の体なのでしょう・・・
背部痛は妊婦の半数以上が訴えるらしいので、不安は軽減されましたが、靭帯のゆるみが原因で特に対策もないようなので、全っ然解決していません。
昨夜旦那にマッサージしてもらったけど、あまり変わらなかったし、すごく痛いし・・・。
妊娠って大変ですね・・・
ほんと。
勉強になります～～
とか言って、気を紛らわしてみる。
天気も天気なので、お家でちょっと早い旦那の誕生日をお祝いしました。
好きなホールケーキ（丸じゃなくてもホールって言うのかな？）を選んでもらい、
『今日は好きなだけ食べてね！』と私が言うと・・・・
一口目、ガブリ！！と丸かじりしてましたぁあ～～！
ホールを丸かじりしたのははじめてらしいです。
（私もしたことないけどね！）
大人になるとはじめての経験ってどんどん少なくなるから、すごく良いことかも！
一気に３分の１を食べて、口の端をココアかチョコか、茶色にしながら、どこか嬉しそうな旦那・・・(笑)
おっさんが嬉しそうな姿って、可愛いですよね～
よかったねぇ～！おっと！（実は家では旦那を夫と呼んでます）と心の中でニヤニヤしちゃいました。
プレゼントを決めかねていたので、今日はあらかじめ用意していた、ちょっとしたものを渡したら、すごく喜んでくれました☆
なんだか、誕生日すら、こんなにささやかだけど、幸せを感じられる我が家って・・・平和です。
微笑ましくて素敵だなぁ～と思いました。
めちゃ美～味し～～～ぃ♪
今日はバナナとヨーグルトと豆乳ミックス。
美味しくてびっくり！！！
一昨日、職場の先輩が朝野菜ジュースを作って（ご主人が作ってくれるそう！素敵～）飲み始めたら、お通じがほんとに良くなった！と言っていいて、便秘になりがちな妊婦としては、速攻食いついてしまいました(笑)
最近・・・便秘に良いと聞くと飛び付いて、とりあえず試したくなります。
人ってほんとに困ると藁にもすがりたくなるものですね。宗教なんかにハマる心理が理解出来てしまい怖いです。
我が家にジューサーがないため、とりあえずブレンダーでスムージーにしました☆
ブレンダー使ったの、パンプキンスープを作って以来、二回目かも(笑)
ジューサーかミキサーが欲しいのよ～お！と旦那に言ったら
『どこに置くの？フードプロセッサーでやれるんじゃない？』
と、全く買ってくれそうにない雰囲気。
ほんとに・・・ミキサーをどこに置くんだか・・・考えてなかった。
フープロとブレンダ－なら繊維もそのまま摂れるし、色々試してみようと思います♪
昼間静かだったくせに、夜になったらめちゃくちゃ元気なお腹の息子さん・・・
そろそろ2～30分おきに寝たり起きたりするっていうけれど、うちの子はリズムがないのか、一時間以上音沙汰ない時もあれば、一時間以上モゾモゾし続けていることも。
今夜は胎動が二時間以上・・・しかも激しい動きが多く、今もベッドに横になったら、明らかにお腹がドカンドカン波うってますけど～～～！
母を寝かせてくれ～～～～と叫びたくて、いまコレを書いてます(笑)
位置が定まらないとか何か気に入らないことがあるのか、それとも苦しくてジタバタしちゃうのか、それとも、よくそれだけの体力があるなぁ！と思うべきなのか、わからないことだらけです！
妻の心配をよそに、旦那は全く気にならないみたい。
まぁ自分のお腹の感覚じゃないから無理ないかぁ・・・
でも・・・心配しても今は何も出来ないし、眠いので母は寝ることにします。
おやすみ～～～
大好きな全粒粉ドーナツを職場に差し入れしました☆
ネイチャーやシュガーもオススメなんだけど、見た目も魅力的な抹茶や塩キャラメル、限定のミルククランベリーが人気でした～
写メはポイントが溜まってサービスでいただいたストロベリーミルク。
め～～～ちゃくちゃ美味しかったです！
逆子、直ってましたあああああ～～～～！
七ヶ月くらいだとぐるぐる回るというし、心配はしていなかったけど・・・
旦那は時々
『頭は下だよお～
頭はこっちだよお～』と赤ちゃんに話しかけてました(笑)
その効果かは不明ですが、健診前夜、ぐいいぃ～～～～んと大きく妙な動きがあり、当日は胎動時のお腹への当たり方が明らかに違っていたから、あれ？？？もしかして・・・？と思っていたら、ちゃんとひっくり返ってたわけですね。
推定体重は1320gでした。
28週の平均が1222gだから・・・またまたデカっ！！
あくまで推定ですが。更に平均との差が大きくなってますよね～。
前回の推定体重800gより約500g増。
母体は600g増加で、赤ちゃんプラス羊水分だと考えれば、それほど深刻ではないかなぁと思われます。（と思いたい私がいます）
妊娠前から体重が7.5kgも増えたのに、今回も先生からはおとがめなし。ほんとに12kgとか増えて大丈夫なのかなぁ・・・でも何も言われないってことはまだ大丈夫なようです。
振り返ってみると、つわりから謎の夜中鼻水時代の妊娠中期にかけて、夜中に起きて空腹だと、けっこう食べたり飲んだりしていたのだから、太っても仕方ないですね。
とりあえず、体調もちょっと落ち着いた今、食事と運動量は地味～～～に気をつけていこうと思います。
ここ二週間はお腹の張りもだいぶ落ち着き、1日に数回、生理的な収縮と思われるものが現れるだけ。
看護師さんも先生も、それはよかったよかったと喜んでくれました☆
気になることは？質問は？と何度も聞かれたけど、全く思い付かず。
そういえば、倦怠感と息切れが出てきた（これも仕方ないか～と自己完結していた…）ことを話すと、
常に重いものを乗せている状態だから、大変だろうけど、大丈夫な時は出来るだけ体を動かすように、と言われました。
だるいからと動かないでしまうと、ここから急激に太る人もいるから要注意なんだとか。
いや、私もこれ以上体が重くなる気はさらっさらないので、動ける時は積極的に動こう！と決意を新たにしました！
最後に先生から
『経過は極めて順調ですからね！あと少し頑張りましょう！』と力を込めて言われたら、なんだかすご～く自信が持てて、急に何でも出来るような気がしてきました♪
自信ついでに、週末ディズニーに行っちゃおうかな！と思ったら、生憎の天気・・・
優待パスの期限が切れる前に、ディズニーをヨチヨチ歩きたいなぁ☆と密かに思っています。
エコー中、手で顔を隠し続ける赤ちゃん・・・
手をどかそうと、先生がガシガシと邪魔をしてなんとか映った顔～
前回よりはっきりしないけど、動画でぱくぱくしていた口も大きそうです。
七ヶ月くらいだとぐるぐる回るというし、心配はしていなかったけど・・・
旦那は時々
『頭は下だよお～
頭はこっちだよお～』と赤ちゃんに話しかけてました(笑)
その効果かは不明ですが、健診前夜、ぐいいぃ～～～～んと大きく妙な動きがあり、当日は胎動時のお腹への当たり方が明らかに違っていたから、あれ？？？もしかして・・・？と思っていたら、ちゃんとひっくり返ってたわけですね。
推定体重は1320gでした。
28週の平均が1222gだから・・・またまたデカっ！！
あくまで推定ですが。更に平均との差が大きくなってますよね～。
前回の推定体重800gより約500g増。
母体は600g増加で、赤ちゃんプラス羊水分だと考えれば、それほど深刻ではないかなぁと思われます。（と思いたい私がいます）
妊娠前から体重が7.5kgも増えたのに、今回も先生からはおとがめなし。ほんとに12kgとか増えて大丈夫なのかなぁ・・・でも何も言われないってことはまだ大丈夫なようです。
振り返ってみると、つわりから謎の夜中鼻水時代の妊娠中期にかけて、夜中に起きて空腹だと、けっこう食べたり飲んだりしていたのだから、太っても仕方ないですね。
とりあえず、体調もちょっと落ち着いた今、食事と運動量は地味～～～に気をつけていこうと思います。
ここ二週間はお腹の張りもだいぶ落ち着き、1日に数回、生理的な収縮と思われるものが現れるだけ。
看護師さんも先生も、それはよかったよかったと喜んでくれました☆
気になることは？質問は？と何度も聞かれたけど、全く思い付かず。
そういえば、倦怠感と息切れが出てきた（これも仕方ないか～と自己完結していた…）ことを話すと、
常に重いものを乗せている状態だから、大変だろうけど、大丈夫な時は出来るだけ体を動かすように、と言われました。
だるいからと動かないでしまうと、ここから急激に太る人もいるから要注意なんだとか。
いや、私もこれ以上体が重くなる気はさらっさらないので、動ける時は積極的に動こう！と決意を新たにしました！
最後に先生から
『経過は極めて順調ですからね！あと少し頑張りましょう！』と力を込めて言われたら、なんだかすご～く自信が持てて、急に何でも出来るような気がしてきました♪
自信ついでに、週末ディズニーに行っちゃおうかな！と思ったら、生憎の天気・・・
優待パスの期限が切れる前に、ディズニーをヨチヨチ歩きたいなぁ☆と密かに思っています。
エコー中、手で顔を隠し続ける赤ちゃん・・・
手をどかそうと、先生がガシガシと邪魔をしてなんとか映った顔～
前回よりはっきりしないけど、動画でぱくぱくしていた口も大きそうです。
〇舞茸の炊き込みご飯
〇豆腐入り卵焼き
〇人参のきんぴら
〇さつまいも塩キャラメル
今朝は電車が空いていて、はじめて最寄り駅から座れました！
今までなら駅まで10分の距離を最近はヨチヨチ歩いて20分かかります・・・
これだけで朝から疲れてしまう妊婦は私だけ？？？
三駅の短い間なのに座れると楽ですね～♪
押されたりする心配もないから、精神的にも良いかもしれません。
帰宅後に用事で外出した旦那。
なんとお土産に
を買ってきてくれました～
あまりに驚いたのと嬉しいのとで、
わお～～～～
と叫んで開いた口が塞がりませんでした
これ、
好きなだけ食べていいらしい
嬉しいけど・・・・
嬉しいけど・・・・
嬉しいけど、私をこんなに甘やかしていいのでしょうか・・・
いつも「アイスの食べ過ぎはいけません！」ってあたしに言ってるのに・・・
なんかあるのかなぁ
笑今日は帰宅後全身がだるくて食欲もなかったし、ソファに沈みそうでした。
夕飯の支度もなかなか進まなかったのに・・・
一気に元気になりました
素晴らしい旦那です～
昨夜はうなぎにしました～
錦糸たまごを作るのが、けっこう好きです♪
気を配って破れないで薄く出来ると達成感も感じるし☆
来月主人と土曜開催の世田谷区の両親教室に参加しようと、数日前問い合わせたら25日８時から受付します、と言われたので、今朝駅まで歩くまでの間、電話をかけてみたら全っ然つながらない・・・！
ようやく繋がったところ、受付番号は17でした。
すごい人気ですね～そりゃあ主婦ばかりじゃないし、土曜日に夫婦で参加したい人のほうが多くて当たり前かも！
何するんだろうか～楽しみ☆