今朝はトマトをプラスしてみました～
皮付きトマトも一瞬で粉々にするブレンダーってすごい！
ヨーグルトが入った味は爽やかでまぁまぁでした。(笑)
う～～～ん・・・・
なんだか時々、体がとってもダルいです。
赤ちゃんの静脈血も増えてるんだろうし、こんなものなんだろうなぁ・・・
昨日骨盤ベルトが届いて早速使ってみました。
短時間だから、まだ効果がわからないけれど、明日から通勤時に使うのが楽しみです☆
今朝はトマトをプラスしてみました～
皮付きトマトも一瞬で粉々にするブレンダーってすごい！
ヨーグルトが入った味は爽やかでまぁまぁでした。(笑)
う～～～ん・・・・
なんだか時々、体がとってもダルいです。
赤ちゃんの静脈血も増えてるんだろうし、こんなものなんだろうなぁ・・・
昨日骨盤ベルトが届いて早速使ってみました。
短時間だから、まだ効果がわからないけれど、明日から通勤時に使うのが楽しみです☆
寝てばかりいると暇なので、色々考えます。
お腹の張りも落ち着いてきたから、トイレ掃除をしていたら、またヤバい感じ。
硬くなってきました・・・もう少しかな。
お腹の中の小さい人は日々体勢を変え続けており、お腹の対角線状にビクーン！としたり、母の脇腹の隙間に手を突っ込んでみたり（くすぐったい）、お臍をピンポイントで攻めた（皮膚が薄いから痛い）かと思うと、肛門側をガンガンつついたり（振動がすごいのよ～）しています。
現在29週の本人はあれやこれやと経験値を上げて好ましい状態なのかもしれないけれど、母は場所によってちょっと痛かったり不快だったり・・・驚いたり。
胎動はだいたい、妊婦にとってHappyなんでしょうか？？？
雑誌とかにはいいことしか書いていないけど、私には胎動が時々とっても不思議です。
勿論赤ちゃんはかわいいし、元気に育って逢える日を心待ちにしています。
良く言えば自分の中で命を育んでいるなんて神秘的～☆とも思えるのですが、体感としては異物感と違和感が半端ない・・・。
お腹が張っている時は特に。
皆、不思議じゃないのかな～～～？？？
胎動は『自分が妊娠している』『お腹に赤ちゃんがいる』という前提だからHappyなのであって、もし、自分が妊娠しているという認識がない場合ってどうなんだろう～？
しかもお腹だって出てくるし。
自分が妊娠初期の頃、寝起きに『なんかお腹がおかしい！』と寝ぼけたこと思ったからかなあ。
そういえば赤ちゃんがいるんだった！と思い出して安心したけど、もし認識がなかったら・・・・
すごく怖いと思うんですけど！！
人間は文化や教育で妊娠を認識出来るけれど、動物はどう認識するのかな？
でもちゃんと産んでいるしね・・・それが本能というもの？
そういえば、人間でも精神疾患で妊娠を認識出来ていなかったり忘れたりする場合、ボディイメージの変化にどう対応するんだろうか？
すっごく不思議です。
疑問が沢山浮かんできましたが、何で検索したら良いのかな？？？(笑)
すっごく気になる～～～
アマゾンに頼んでいた文庫本4冊が届いたら、はかったように今回のお腹の張りと痛み。
なんてタイミング！
ベッドに横になっている間、やれることは限られているから、丁度よかったです。
お腹が大きいと文庫のほうが楽。入院やらいざという時の為にも文庫のストックを作るべく思いつくまま頼みはじめたところでした。
今回は『ねじまき鳥クロニクル』と、よしもとばななの日記で絶賛していた内田春菊の『私達は繁殖している』。
昨日から、ベッドで文庫片手に眠くなったらそのまま寝て・・・・起きたらまた読んで・・・の繰り返し。
お腹が空いたら適当に食べて、負担がかかる家事はしない・・・
見方によってはずいぶんと贅沢な状況ですよね！
先週から、眠い眠いもっと寝たい、と毎日思っていたから、願ったり叶ったりのはずなのに、人間の欲求はその時々で変化するし、勝手なものですね。
昨日は自分自身に憤りやくやしさが込み上げてきて、泣いてしまったのだけど、視点を変えていい所を見つけられれば少しでも前向きに過ごせそうです。
昨日、新しい扇風機がやってきました～
扇風機の使用が節電につながるということで、けっこう売れているらしいですよね～
だからって私は扇風機ならそれでいいや、というタイプなので、これは勿論旦那セレクト・・・！！
これから産まれる赤ちゃんが危なくないように、という理由でダイソンを選んだようですが、ほんとに赤ちゃんが危なくなるのは歩き始める来年以降では？と、いうことに今気付いた私です。
それでなくとも、他にもこれからベビーシートやらバギーやらベッドやら、赤ちゃんの為に買うべき大物が控えていて、母はドキドキしています。
今週はマイナートラブルについてまとめようかなぁと思っていたら、昨夜二回目のこむら返りが発生！！！
寝返りを打とうとして・・・
ピキーーーーーン！！！！
(泣)
ふくらはぎだけのはずなのに、その痛みは右足全体に渡るかなり激しいものでした。
しかも朝、ベッドから降りようとしたら、足が痛すぎて床に着けませんでしたよ～～
しかも、昨日帰宅後夕飯を作る前にちょっとソファで一休みしよう・・・と座ったら、急にお腹が張り出して、腰まで痛くなる始末(泣)。
ウテメリンを飲んで寝てますが、まだまだ治まる気配はありません。
最近生理的な収縮のみで、ずっと落ちついていたのに、どうしちゃったのでしょうか。
足の痛みとお腹の張りのダブルパンチで、何も出来ません。
今日が休みでよかった・・・かな。
せっかく楽しみにしていた歯医者さんはキャンセルせねばなりません。残念。
明日の美容院も行けるかどうか・・・残念。
妊娠後期のマイナートラブルって沢山あって、あっさり表記されているけど、自分がなってみると、ほんとに辛いですよね。
どんどん体の自由がきかなくなっている上に、マイナートラブルで一段と不自由になるのだから、踏んだり蹴ったり～。
こむら返りについて調べたら、妊娠８ヶ月に入ると胎児に押し広げられた骨盤にゆるみが生じ、足の筋肉が常に引き延ばされている状態のため、ふくらはぎが元に戻ろうと急激に縮んだ時にこむら返りが起きるらしいです。
ということは・・・骨盤のゆるみを調整すればこむら返りが起きにくくなる！と考え、先ほど骨盤ベルトを注文しました。
早く届け～～～～! !
また、一般的にはミネラルやビタミンのバランスの崩れも原因となることから、予防にバナナも良い、と書いてあったので、早速バナナ入りのスムージーを作って飲みました。加えてカルシウムのサプリも追加。今日は起こりませんように・・・・祈。
唯一の救いはお腹の小さい人の存在です。
ムチムチ、ツンツンしていたかと思うと、ぐいい～～んと派手に動いたりして、今日も元気いっぱいな様子です。
まぁ今の生活はこの子に全てを合わせてるわけだから、元気でいてもらわないと！ですよね。
マイナートラブルついでに、以前書いていた便秘は、どうやら落ちついて来ました。
玄米に加えてスムージーが良いのかも！
さてさて、残り11週をなんとか乗り越えられるでしょうか・・・。
子供は三人欲しいと思っていたけれど、もしかしたら一度きりになるかも？
そうしたら、私の人生での妊娠期間は残りたったの11週になるのかもしれない。
『あと少し』と思って頑張ります！！！
〇豚肉の生姜焼き
〇のり巻き卵焼き
〇きゅうりとアーモンドチーズ
〇玄米
昨夜作った豚しゃぶの残りの超～薄切り肉を使ったから、冷えても柔らかい生姜焼きでした♪
最近益々・・・起きるのが辛いです。
眠りも浅いし、朝からだるい時もあるし、背中やら痛いし・・・
妊娠中だからでしょうか～
夕飯を食べようと、お茶碗を持った、まさにその瞬間・・・・
左腕の付け根から尺骨側をバァ～～～ッと、シュワワ～～～～～と痺れが走り、数分間続きました。
正座して足が痺れるあの感じ！
どこも圧迫していないのに～
生まれてはじめての現象です。
そういえば先週も、朝から大腿四頭筋のどこかが1日に何度もブルブル痙攣してたっけ・・・
腕も痺れるとは聞いたことはあるけれど・・・たまたまなのか、妊娠の影響なのか、もう少し様子を見ていきたいと思います。
母体の心配とは裏腹に、お腹の小さい人は今日も元気いっぱい。
一人で運動会をしてるようですよ～。
