こんばんは
訪問ありがとうございます🙇♀️
5月も後半戦頑張っていきまっしょ
先日、お天気の良い☀️お休みの日。
訳あって出掛けたついでに
山方面へドライブ⛰
フットワーク軽くなったのは
人工股関節置換術が
無事にできたからですね
冷たい山菜そばを食べました♪
定食屋さんでランチ
暑い日だったから冷たいお蕎麦
が食べたくなりました
と、チーズライスコロッケです。
お蕎麦シコシコで美味しかったわ
釜めしが美味しいらしいから
今度はださんと行こ
近くには芝生の広場があります
しかし、誰もいないってね
思わず…アルちん連れてきたかった
でも、アル
は散歩嫌いだった😂
クンカクンカが仕事でした
これは、私がウォーキングする
しかないですね
はい、お散歩しましたよ
リハビリ、リハビリ
気分爽快でしたー
でも…さすがにこの先へ続く
階段は登りませんが😅
1人じゃちょっと怖いし
野菜や果物の無人販売があったり
のどかな良い地域です
自家焙煎珈琲店へ
午後は食事会の前に0次会で
海岸近くの焙煎珈琲店へ
メンバー1人と一緒に行きました
暑い日だったから
アイスコーヒーを飲みました☕︎
雑味がなくて美味しい✨
程よい苦味で酸味があって👍
いや、あんまり違いわからない😅
キレイな店内です。
体に優しい自家焙煎のコーヒーと
焼き菓子が人気のお店
まったり、のんびり
コーヒーブレイクです
家でも最近はコーヒーをドリップ
して飲むけど
やっぱり違うよね
最近は人工股関節、膝関節の
ブロ友さんの
ブログを見て、サボっていた
リハビリが復活しました
ストレスにならない程度に
毎日やってます。
今日は職場で階段4階までゆっくり
登りました
バランスボールやスクワット
腿上げetc…無理せずいこう
いつかキレイに歩けるよね✨
