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千駄ヶバレーで練習するチームのブログ

ヴァイツェン!!

大会日記と連絡掲示板

お久しぶりです、てっちんです、

ずいぶん前のイベントになってしまいましたが、
久しぶりに、「勝利」してきましたので、
報告します。メラメラ

大会HP

出場した種目はトライアスロンエキデンです。
3人1チームで、
1人が スイム750m、バイク20km、ラン5kmを行い、
ランチップをタスキ代わりにして、ゴールを目指します。

私のチームは、2人とも大学の後輩(女子1、男子1)でした。
女子選手は、数年前まで国体や日本選手権に出場してたくらいの選手、
男子選手は、現役で最近もアイアンマンディスタンスを完走しているくらいの選手、
はっきし言って、「私以外、最強メンバー」です。

私のレース展開としては、この2ヶ月後のマラソンをターゲットに、
ランニングの練習だけはできていたので、
全体的に、結構いい感じでした。

そして結果は、、、混合の部で優勝です!!!クラッカー

(2人のお陰かもしれませんが)うれしいです!
表彰式でばっちり表彰してもらってきました!

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商品も豪華で、
ポラールの腕時計!(3万オーバー)
ランイングシューズ(サイズを伝えてオーダー、1万オーバー)
手提げバック(3千円くらい)
を3人で一つずつ分けることになり、
話し合いにより、私は手提げバッグをもらって帰ってきましたガーン

総括
・やっぱり大会は楽しい!
・そして、勝利するとさらにさらに楽しい!


ということが再認識できました!
ヴァイツェンの皆さんから勝利の報告を待ってますよ!

では
かざあなです。
練習報告です。

■場所
東京体育館

■メンバー
かざあな
たかまさ

かずきさんは友達の結婚式でハワイに行ったようでした。
羨ましいですね。

■メニュー
短水路
フリー      100M×4
長水路
メドレー     100M×4
キック       50M×4
プル       100M×4
フリー      100M×1
ダウン      100M

計1600M

■ランチ
東京厨房


■トークテーマ
・最近読んでいる本
たかまさ→ウール
崩壊した世界の中で、人間は地下144階のビルのようなところで住んでいる設定で、
外の世界に出られるのはレンズを磨く「清掃」のときのみ。
そして外に出た人間は戻ってこれないという謎があるようです。
なかなか面白そうです。

かざあな→レッドブルはなぜ世界で52億本も売れるのか
レッドブルの成長は非常に気になっているのでつい買ってしまいました。
レッドブルの成長の謎を解いてみたいと思います。

・情報収集について
私は情報収集するのにRSSリーダーのfeedlyを使っているのですが、
使いやすいのでオススメです。
googleアカウントで登録し、購読するサイトの追加はURLを入れるだけでできます。
仕事で必要な情報はこのfeedlyに登録してチェックしていますが、
だいぶ効率が上がったような気がします。

■その他
千駄ヶ谷で気になるイベントが開催されています。

おっぱいで平和を。「おっぱい」でみんな仲良く。ART PICNIC10「おっぱい」
http://dictionaryclub.net/artpicnic/?p=197

今日は天気もいいし、我々は平和を愛しているし、是非行ってみよう!
と思ったのですが日曜日はやっていないようでした。残念!

平和を愛する人は行ってみればいいと思います!

以上
かざあなです。
練習報告です。

■場所
東京体育館

体育の日だったので無料でプールを使えました。

■メンバー
かざあな
たかまさ


■メニュー
短水路
フリー      100M×4
メドレー     200M×2
長水路
フリー      300M×3
ダウン      100M

計1800M

■ランチ
世田谷パン祭り
というイベントに行ってみました。

http://setagaya-panmatsuri.com/

大したイベントではないと思っていたのですが、
予想をはるかに超えた盛り上がりようで、会場に入るのに1時間半待ちという状況でした。
パンにそれほど情熱があるわけではないのですが、
せっかく会場に入れたのでついつい無駄に買い物してしまい
2000円近くもパンを購入してしまいました。

途中、あいちゃんも合流して会場で流れているヘンテコなバンド演奏を聴きながら
だらだらトークしました。

■トークテーマ
・お金の節約について
たかまさとあいちゃんが家計簿アプリを使っているということで私も試してみました。
無駄遣いしていないつもりでも、家計簿をつけてみると意外に無駄な出費に気付くようです。
これを続けていけば、パンに2000円も使うことはなくなりそうです。

おカネレコ
https://itunes.apple.com/jp/app/2miao-jia-ji-bu-okanereko/id554067740?mt=8



■その他
2013.12.8 第7回 お宝登山・長瀞アルプストレイルレース

みたけ山トレイルランにエントリーできなかったので
この大会に参加することにしました。

今年はこの大会が最後、来年の初めはデュアスロンに参加しようと思っています。
http://www.calfman.jp/

あと、東京マラソンにも当選したので、これからランの練習もしていこうと思います。


以上
かざあなです。
練習報告です。

■場所
代官山

東京体育館では国体の水球の大会をやっていたので
今日は代官山で練習しました。

■メンバー
かざあな
かずき
ゆーいちろー

ゆーいちろーさんが1年ぶりくらいに参加しました。

■メニュー
フリー      100M×4
フリー       50M×4
プル        50M×4
キック       25M×8
フリー       50M×2
ダウン       50M

■ランチ
アシエンダ・デル・シエロ
http://modern-mexicano.jp/

ビルの屋上階にあるメキシコ料理のお店です。
ランチが1500円ですがドリンクが飲み放題でゆっくりできるので
だらだらくつろぎたい時にオススメです。

■トークテーマ
・仕事について
この日は3人とも午後から仕事ということで、
3連休の中日に泳いで、その後、仕事に行く人なんていないよね~
という話をしました。
特にかずきさんは毎日1時、2時まで働いて次の日9時に出社する生活をしているらしく
大変そうでした。3連休もすべて仕事のようでした。

・ココナラというアプリについて
ゆーいちろーさんオススメのサイトで、500円で自分の特技を売ったり、
他の人の特技を買ったりできるようです。
自分も何か特技があったら売ってみたいですが、何も思いつきませんでした。

http://coconala.com/

・お店情報について
かずきさんから中目黒でオススメのお店を聞きました。
共有しておきます。

しみず 水炊きの美味しいお店。
http://www.salt-inc.co.jp/index.php?action=shop&shop=shopdetail&id=8

彩玄 魚が美味しいお店。
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13150225/

くろひつじ ジンギスカンのお店。
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13004620/

いいお店を知ってますね。
水炊きのお店には今度、是非行ってみたいと思いました!

■その他
2013.12.8 第14回みたけ山トレイルラン
すでにエントリーが始まっています!
去年、終わった後の風呂、ステーキ、ビールは素晴らしかった記憶があるので
今年を締めくくる大会として是非参加しようと思っています。
2013年10月10日(木)締め切りのようです。

http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2013120801.html


以上
かざあなです。
アドベンチャーレース奥大井大会へ参加してきたので報告します。

アドベンチャーレースはオリエンテーリングをベースに、
3人1チームで地図読みをしながらポイントを回り、山をマウンテンバイクで走ったり担いだり
トレイルランやカヌーを一日がかりで行うレースです。
制限時間があり、時間以内に特定のポイントに到達できなければ
ショートカットしてゴールとなります。
すべてのポイントを制覇すると「完全完走」
ショートカットでのゴールは「完走」
途中でレースを放り投げると「リタイヤ」
となります。

我々ヴァイツェンは2007年に初めて参加し、過去3回出場していますが
結果は

2007年 奥大井・・・完走
2008年 奥多摩・・・リタイヤ
2009年 奥多摩・・・完走

という腑甲斐ない結果に終わっています。

↓2008年奥多摩に参加した時の写真
http://ameblo.jp/weizen2006/entry-10148191239.html


■メンバー
たかまさ
かざあな

今回初参戦してくれる予定だったむっちゃんが
急遽参加できなくなってしまったため、
2人チームでの参加となりました。

■レース内容
・スタート
スタートは虫採りから始まりました。
2センチ以上の虫を捕まえればスタートできます。
我々は順調に虫を捕まえることができ好調なスタートを切ることができました。

・序盤
マウンテンバイクでポイントを回る形でした。
途中から山道に入って、バイクを担ぎながら山を登りポイントを回りました。
バイクを担ぐところでかなり体力を削られました。

トラブル1
たかまさのバイクのフロントディレーラー部分がズレ、修理には六角レンチが必要になりました。
もちろん我々はそんな装備していません。途方に暮れ、リタイヤすることも一瞬頭をよぎりましたが、
六角レンチを持っている人が現れ、なんとか対処できました。
運がよかったです。

トラブル2
山道の下りはマウンテンバイクで進みました。
私は最近レッドブルの動画にハマっていたので、ブレーキなんかかけないで下るぜ!
くらいの気持ちで下ったのですが、勢い余って正面から一回転し崖から落ちてしまいました。
ノーブレーキ、ノーライフですね~。

↓気分はこんな感じ。


トラブル3
山道が終わって公道にでて、しばらくマウンテンバイクで移動したのですが、ここでも下りが続きました。
先頭はたかまさで、スピード全開、超高速で下っていったので私もついていきました。
途中、たかまさがカーブでいきなり急ブレーキをかけ、
それを避けるため私もブレーキをかけたのですが間に合わず壁に正面から激突しました。
ダメージを受けテンションが激下がりました。
スピード出しすぎは危険!
ということに改めて気付かされました。

・中盤
バイクを置きトレイルランになりました。
最初は公道を走り、そのあと山道を走りました。
我々は上りが非常に弱いので猥談でテンションあげて進むことにしました。

トラブル4
公道から山道に入る時に、猥談が盛り上がり過ぎて道を間違えるというトラブルがありました。
地図に集中すべきでした。

トレイルランするときに雨が降って来てなかなかしんどかったです。
我々が得意なのは山下りで、超高速で下山できるのですが、雨で足場が悪く、
8割くらいのパフォーマンスしか出せませんでした。

・後半
再度マウンテンバイクに乗り移動です。ヒルクライムとカヌーがメインでした。
ヒルクライムは長くだいぶ疲れましたが、雨で濡れ冷え切った体が温まったのでよかったです。
たかまさは相当やられていました。

トラブル5
道路脇にあるポイントを見逃してしまうという小トラブルがありました。
前半のトラブルに比べれば大したことなかったですが、疲労がたまっていたので引き返すのにゲンナリしました。

最終ポイントではカヌーに乗りました。
今まではカヌーに乗る前に足切りされていたので、今回が初カヌーです!
たかまさはユーコン川でカヌーを800km漕いだ実績があるので
こんな小規模なプールみたいなところは楽勝だぜ!という感じでした。
さすがのパドル捌きでした。
そのあとスタート地点に戻ってゴール!
完全完走でゴールテープを切ることができました!
体はボロ雑巾のように臭かったですが、この気分、サイコーです!

ということで無事やりきりました!
ただやはり3人で出たかったですね!
次回は是非!


■今回
このブログを書いているときに聴いていて
いいなと思った曲です。



いい時間でした。

以上

こんばんわ。かざあなです。
そろそろ今年の夏が終わりそうですね~

本日は皆さん予定があったり二日酔いだったりして人が集まりませんでした。。
来週は土曜日(8/31)にバイク練習をします!
場所は荒川を予定してたんですが、多摩川にしようかと思ってます。
※かずきさんはクロスバイクを購入したようですが
持ち運びできないようなので、多摩川がいいですかね。

今日は連絡事項のみ書いておきます。

■東京マラソンエントリーについて

すっかり忘れていましたが東京マラソンのエントリーが始まっています!
私はついさっき申し込みました!
どうせ当たらないので皆さんも申し込んでみてください!

日時:2014年(平成26年)2月23日(日)

http://entry.onetokyo.org/entry2014.html


■京都マラソンエントリーについて
京都マラソンは東京マラソンの1週間前に開催されます!
東京マラソンはどうせ当たらないので
京都マラソンにも申し込んでおきましょう!

日時:2014年(平成26年)2月16日(日)

http://www.kyoto-marathon.com/


■オススメプール
夏が終わる前にいってみたいプールを紹介しておきます!

夏のデートで利用したい都内高級ホテルのプールまとめ
http://matome.naver.jp/odai/2134379752823338601

特にホテルニューオータニのプール「MAITAI」の夜のプールは
DJが音楽で盛り上げるようなので楽しそうです!
みんなでワイワイとトロピカルなドリンクをのみながらくつろいでみたいですね~。

あまり動画が無かったのですが、
一応ニューオータニのプールらしいので動画を貼っておきます。


夏はもっとプールを楽しむべきですね。
練習なんかしてられないですね~。

以上
かざあなです。
今日は暑かったので海で練習しました。

■メンバー
かざあな
かずき

■メニュー
サーフィン2時間

今日はサザンビーチサーフハウスというショップでボードをレンタルしました。
http://www.ssurfh.jp/rental.html

3時間で3000円、シャワー込み、店員さんも気さくな方で良かったです。
ショートボードにしたかったのですが、波がなかったのでファンボードにしました。
たまにくる波には乗れ、そこそこ満足できました。
そして終わった後に飲んだビールはとてもうまかったです。
暑かったせいもあり今年飲んだビールの中でもトップ3くらいに入るくらいに美味しかったです。

こんな感じの波をイメージしてましたが、
今日はここまでの波はありませんでした。残念。。。



■ランチ
とんかつゲンカツ(横浜モアーズ8F)
http://www.kimukatsu.com/

最初、同じフロアにあるハングリータイガーに行こうと思っていたのですが、
予想以上に混んでいたためとんかつにしました。
今度はハングリータイガーに行ってみたいです。

ハングリータイガー
http://hungrytiger.co.jp/

■今後の予定
スズカエンデューロ
http://suzuka8h.powertag.jp/
この8時間に出る予定です。
かずきさんもクロスバイクを購入したようで、参加できますね!
今のところの参加者はぼっち、たかまさ、かずき、かざあなですかね。
となると1人2時間走らないといけないので、
できればあと数人いればいいです。

あと、かずきさんから合宿をしたいという話がでました。
ガチのバイク合宿とかならしたいですね。島とかで。
ただ時間がとれるか。。。ま、あとで考えましょうか。

来週は私はお休みします。
次は8/25に会いましょう。

以上

かざあなです。
練習報告です。

■メンバー
たかまさ
かざあな
かずき


■メニュー
スイム
フリー      100M×2
バック+ブレスト 100M×2
メドレー     100M×4
フリー      500M×1
ダウン      100M

計1400M

この日は疲れていてあまりやる気がしなかったので
軽めにしておきました。

■ランチ
東京厨房・モス


以上

かざあなです。
本日の練習報告です。

■メンバー
スニ
かざあな
たかまさ

スニさんが練習参加してくれました!
スニさんは再来週、トライアスロンのレースにでるらしいです。

■メニュー
スイム
フリー   100M×4
メドレー  100M×4
フリー  1000M×1
キック   50M×4
プル    100M×2
フリー   100M×2
ダウン   100M

計2500M

最近、てっちんが結構ランのトレーニングをしているっぽいので
負けてはいられんと思い、比較的まじめに練習しました。

■ランチ
グッドモーニングカフェ

■トークテーマ
ユーコン川を下った話
 昔、たかまさが行ったユーコン川をカヌーで下った話を聞きました。
 ようやく釣ったサーモンは激マズだったようです。
 どうやら釣ったのが産卵後状態のサーモンだったようで
 エネルギーを使い果たした状態のものは不味いみたいです。
 そんな不味いサーモンを食べる機会はそう無いのでうらやましいと思いました。
 話の中で出た星野道夫のイニュニックという本を再度読み返したくなりました。

■その他
スニさんから教えてもらったのですが、
ロードバイク専門のジムが千駄ヶ谷にあるようです。
フォームとかを見てもらえるようで、ちょっと興味があります。
が、ちょっと高いですね。

http://www.grandiver.com/payment.html



来週、私は練習お休みします。

以上
かざあなです。
練習報告です。

■場所
東京体育館

■メンバー
かざあな
たかまさ

■ メニュー
フリー 100×4
メドレー100×4
フリー 1000
ながし 100

計1900M

最近、日曜日の午前中のプールはかなり混むようになりました。
以前に比べると高速コースが本当に高速になっていて、
我々のレベルだとちょっと厳しい感じです。

■トークテーマ
エナジードリンクについて

最近スターバックスのエナジードリンク「スターバックス リフレッシャーズ」が発売されました。
前にスターバックスのロゴから”COFFEE”の文字が消えた時に、
次はなんの領域に踏み込むのだろうと色々と憶測しましたが、エナジードリンクだったんですね。

エナジードリンクだと真っ先に思い浮かぶのは、飛ぶ鳥を落とす勢いで成長し続けているレッドブルで、そのレッドブルは巧みなブランディング戦略で危険とかクールとかっていうイメージを確立しましたが、
スターバックスは”さわやかさ”をウリにしていくようです。

※参考 レッドブルの"危険な"ブランディングをスタバは"さわやかに"追いかける
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/36230

どうもエナジードリンクに求めるものは”さわやかさ”じゃないような気がして
スターバックスのエナジードリンクはうまくいかないような気がします。

スターバックスが失敗しそうなので、
どうすればうまくいくのか我々が改善案を考えてみよう!
ってことで、たかまささんがキャッチーな名前を考えてくれました!
これです!

「スターマックス」

スタバのスターマックス!とっても分かりやすい!
やはり「ギンギン、ギラギラ、限界突破!」をウリに行くべきだと思います!

■動画
気になったレッドブルの動画です。



レッドブルやりますね~。

以上