ブログを移転しました。
次回からはこちらを更新していきます！
http://weizen2006.xii.jp/
今後ともよろしくお願いいたします。
ヴァイツェンデビュー戦となる、06年8月の横浜スイム駅伝では、
陸地での戦いを制し、感動の優勝！
その後もコンスタントに、水泳大会、駅伝大会等に出場し、
各大会で確実にその存在感を感じさせるチームである。
ヴァイツェンデビュー戦となる、06年8月の横浜スイム駅伝では、
陸地での戦いを制し、感動の優勝！
その後もコンスタントに、水泳大会、駅伝大会等に出場し、
各大会で確実にその存在感を感じさせるチームである。
かざあなです。
練習報告です。
■メンバー
かざあな
たかまさ
■メニュー
ラン
六本木 8Km
スイム
フリー 500M×2
計1000M
■トークテーマ
・風邪について
たかまさが珍しく風邪をひいてました。
風邪気味で空手をしたら悪化したようです。
風邪気味のときに体を動かすと、意外にテンション高くて動きが良かったりしますが、
翌日にしっかりと悪化したようです。
無理はしない方がいいですね。
私は今年になってからまだ風邪をひいていないので調子いいです！
・スカイダイビングの事故率について
スカイダイビングの魅力はたくさんありますが、実際どれくらい事故が起きているのかね～
という話をしたので調べてみました。
事故率については総ジャンプ数の把握が困難なため正確な統計がない。
一説には重傷を負う事故が1000回に1件、死亡事故は5万回に1件程度といわれている。
日本国内の死亡事故は1997～2000年に3件発生している。
米国内での死亡数が年間60名前後である。
世界での数値として正確には不明の死亡が把握されている。
一般に被訓練生の死亡事故は少ない。一旦事故が起きた場合激しい衝撃が身体に加わる可能性が高い。
とWikipediaには書いてました。
結構多いですね～。
■モチベーションが上がる動画
イイですね！
以上
練習報告です。
■メンバー
かざあな
たかまさ
■メニュー
ラン
六本木 8Km
スイム
フリー 500M×2
計1000M
■トークテーマ
・風邪について
たかまさが珍しく風邪をひいてました。
風邪気味で空手をしたら悪化したようです。
風邪気味のときに体を動かすと、意外にテンション高くて動きが良かったりしますが、
翌日にしっかりと悪化したようです。
無理はしない方がいいですね。
私は今年になってからまだ風邪をひいていないので調子いいです！
・スカイダイビングの事故率について
スカイダイビングの魅力はたくさんありますが、実際どれくらい事故が起きているのかね～
という話をしたので調べてみました。
事故率については総ジャンプ数の把握が困難なため正確な統計がない。
一説には重傷を負う事故が1000回に1件、死亡事故は5万回に1件程度といわれている。
日本国内の死亡事故は1997～2000年に3件発生している。
米国内での死亡数が年間60名前後である。
世界での数値として正確には不明の死亡が把握されている。
一般に被訓練生の死亡事故は少ない。一旦事故が起きた場合激しい衝撃が身体に加わる可能性が高い。
とWikipediaには書いてました。
結構多いですね～。
■モチベーションが上がる動画
イイですね！
以上
かざあなです。
1/12,13の練習報告です。
1/12練習報告
■メンバー
かざあな
かずき
■メニュー
ラン
千駄ヶ谷-皇居 14Km
スイム
・長水路
フリー 100M×10
計1000M
ランは東京体育館から皇居（半蔵門）まで4.5km走り、
一周して帰ってきました。
新宿から東京駅までは意外に近いことが分かりました。
新しい場所を走ってみると面白いですね～。
■ランチ
外で弁当
天気がよかったので東京体育館の芝があるところで
ビールを飲みながら弁当を食べました。
フットサルしている人は、走っている人を眺めながら食事するのはなかなか良かったです！
練習がきつかった分、ビールが美味しかったです！
■トークテーマ
・かっこいいおっさんになりたいぜ。
かずきさんはかっこいいおっさんを目指し、今やっているダンスを極め、ゆくゆくは社交ダンスとかもやってみたいとのことです。
ダンスの発展形としてはフリーランニングがあると思いますので、
強くお勧めしたのですが、あまり興味がないようでした。。。
・スカイダイビングのライセンスがほしいぜ。
私は、スカイダイビングのライセンスがほしいと思ってます。
体験スカイダイビングは一回5万円くらいかかりますが、
ライセンス取得の際は7回で23万円ほどでできるので体験ダイブよりお得な感じがします。
また、体験ダイブはサポートしてくれる人と一緒に飛ばないといけないですが、
ライセンス取得後は一人で飛べるし、一回1万円弱で飛ぶことができるようです。
取得したいですが、忙しいってのもあるし、死んでしまう可能性が高くなるので、かなり悩みますねー。
かっこいいおっさんになれるよと、かずきさんも誘ってみましたが、興味が全く無いようでした。。。
・やはりアウトドアーですね。
かっこいいおっさんはアウトドアーでワイルドな感じだと思いますので
キャンプしていこうぜーという話に落ち着きました。
夏はキャンプができればいいですねー。
1/13 練習報告
■メンバー
かずき
かざあな
三連休はだいたいかずきさんと一緒にいますねー。
練習くらいしかやることがないですが、
お金がかからなくてとてもイイですねー。
■メニュー
自転車 （羽田空港まで）
自宅→自由が丘→田園調布→多摩川沿い→川崎→空港というルートでいきました。
自宅から35kmくらいありました。
風が強く寒かったですが、天気がよかったので気持ちよかったです。
自転車に乗ると、いつも電車で行っていた場所の距離が分かって
新鮮な気分になれます。
他にもいろいろな場所にで行ってみたいと思いました。
うーん、空飛びたいですねー。
以上
明けましておめでとうございます！
てっちんです。
かざあなと同じく、
恒例になっている書き初めを披露させていただきます。
てっちん「用意周到」
意 味： 何事にも用意がすみずみまで行き届き、手抜かりのないこと。
にしました。
いい仕事をしたいという気持ちで選んでいて、これがピンときました。
今年はできる男と周りから思われるような仕事をしていきたいです。
ゆりかさん「元気溌剌 げんきはつらつ」
意 味： 気力があふれ、生き生きとしていること。
&「安産」だそうです
たつし「 」
今年はたつしにも筆を持たせてみたところ、前衛的なというか、いい雰囲気の書を書きましたので、真ん中に飾ってます。
書き初めをするとこれからの一年に対するやる気が少し上がる気がしますね^_^
今年はヴァイツェンのメンバーの節目を何回か見れそうで楽しみにしています！
今年もよろしくお願いします！！！
てっちんです。
かざあなと同じく、
恒例になっている書き初めを披露させていただきます。
てっちん「用意周到」
意 味： 何事にも用意がすみずみまで行き届き、手抜かりのないこと。
にしました。
いい仕事をしたいという気持ちで選んでいて、これがピンときました。
今年はできる男と周りから思われるような仕事をしていきたいです。
ゆりかさん「元気溌剌 げんきはつらつ」
意 味： 気力があふれ、生き生きとしていること。
&「安産」だそうです
たつし「 」
今年はたつしにも筆を持たせてみたところ、前衛的なというか、いい雰囲気の書を書きましたので、真ん中に飾ってます。
書き初めをするとこれからの一年に対するやる気が少し上がる気がしますね^_^
今年はヴァイツェンのメンバーの節目を何回か見れそうで楽しみにしています！
今年もよろしくお願いします！！！
かざあなです。
明けましておめでとうございます。
今年も書き初めをしましたので報告します。
「独立独歩」
意味：他人に頼らず、自分の力で信ずる道を進んでいくこと
昨年はいろいろと（特に仕事で）不満などを漏らすことがありましたが、
それは依存心が強くなっていることの表れだと思いました。
今年は依存からの脱却ということで、この言葉にしました。
ところで去年書いた「救世済民」の書き忘れた「救」の字の点を
年末に書いてコンプリートしようと思っていたのですが、
実家に飾っておいた私の作品がいつの間にか捨てられていました。。
まだまだ人を救う程の器がないってことですかね～
昨年の文字
http://ameblo.jp/weizen2006/entry-11440502316.html
今年は捨てられないように、しっかりと貼りつけておこうと思います。
ということで今年もどうぞよろしくお願いします！
以上
明けましておめでとうございます。
今年も書き初めをしましたので報告します。
「独立独歩」
意味：他人に頼らず、自分の力で信ずる道を進んでいくこと
昨年はいろいろと（特に仕事で）不満などを漏らすことがありましたが、
それは依存心が強くなっていることの表れだと思いました。
今年は依存からの脱却ということで、この言葉にしました。
ところで去年書いた「救世済民」の書き忘れた「救」の字の点を
年末に書いてコンプリートしようと思っていたのですが、
実家に飾っておいた私の作品がいつの間にか捨てられていました。。
まだまだ人を救う程の器がないってことですかね～
昨年の文字
http://ameblo.jp/weizen2006/entry-11440502316.html
今年は捨てられないように、しっかりと貼りつけておこうと思います。
ということで今年もどうぞよろしくお願いします！
以上
かざあなです。
先週2013年最後の練習報告です。と書きましたが
物足りなかったので急遽練習しました。
■メンバー
たかまさ
かざあな
■メニュー
ラン
六本木・表参道 10Km
スイム
・短水路
フリー 100M×4
・長水路
フリー 400M×1
ダウン 100M
計900M
久しぶりにランとスイムの練習をしました。
■ランチ
草枕
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13042970/
新宿御苑の近くにあるお店で
カレー好きの人がうまいと絶賛していたカレー屋らしいです。
カレー好きではない私でも美味しいと思いました。
食後にチャイを飲んだのですがジンジャーの風味が強くて
インドで飲んだチャイを思い出しました。
■トークテーマ
・インドについて
カレー屋の雰囲気がインドでしたのでインドの旅の話で盛り上がりました。
たかまさの話ではバラナシはインドの中でも特殊な雰囲気があったようです。
私はインドの北部にしか行ったことがないので行ってみたいと思いました。
・ウイングスーツフライング
先週貼った動画のなかで、一生のうちにウイングスーツフライングを体験したいと思いました。
が、スカイダイビングを200回飛んでないと許可が下りないそうです。
非常に険しい道のりですね～。
・パスワードクラッキングについて
私は最近パスワード情報を収集するツールを検証しているのですが、
同じLANに接続した他のPCのパスワードを簡単に収集できる事が分かりました。
公衆無線LANではパスワードを使ってログインするサイトは見ない方がいいですねーという話をしました。
■FreeRunning
先週貼った動画をみててFreeRunningに興味を持ちました。
本日走った六本木・表参道コースは壁を走れたり宙返りして楽しめそうな場所が多くありました。
もう少し若かったらチャレンジしてみたかったです。
■新年駅伝について
1/5に皇居で駅伝をします。
ぜひぜひご参加ください！
それでは皆さまよいお年を！
以上
先週2013年最後の練習報告です。と書きましたが
物足りなかったので急遽練習しました。
■メンバー
たかまさ
かざあな
■メニュー
ラン
六本木・表参道 10Km
スイム
・短水路
フリー 100M×4
・長水路
フリー 400M×1
ダウン 100M
計900M
久しぶりにランとスイムの練習をしました。
■ランチ
草枕
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13042970/
新宿御苑の近くにあるお店で
カレー好きの人がうまいと絶賛していたカレー屋らしいです。
カレー好きではない私でも美味しいと思いました。
食後にチャイを飲んだのですがジンジャーの風味が強くて
インドで飲んだチャイを思い出しました。
■トークテーマ
・インドについて
カレー屋の雰囲気がインドでしたのでインドの旅の話で盛り上がりました。
たかまさの話ではバラナシはインドの中でも特殊な雰囲気があったようです。
私はインドの北部にしか行ったことがないので行ってみたいと思いました。
・ウイングスーツフライング
先週貼った動画のなかで、一生のうちにウイングスーツフライングを体験したいと思いました。
が、スカイダイビングを200回飛んでないと許可が下りないそうです。
非常に険しい道のりですね～。
・パスワードクラッキングについて
私は最近パスワード情報を収集するツールを検証しているのですが、
同じLANに接続した他のPCのパスワードを簡単に収集できる事が分かりました。
公衆無線LANではパスワードを使ってログインするサイトは見ない方がいいですねーという話をしました。
■FreeRunning
先週貼った動画をみててFreeRunningに興味を持ちました。
本日走った六本木・表参道コースは壁を走れたり宙返りして楽しめそうな場所が多くありました。
もう少し若かったらチャレンジしてみたかったです。
■新年駅伝について
1/5に皇居で駅伝をします。
ぜひぜひご参加ください！
それでは皆さまよいお年を！
以上
かざあなです。
2013年最後の練習報告です。
■メンバー
かざあな
かずき
■メニュー
スイム
・短水路
フリー 50M×4
・長水路
フリー 100M×4
メドレー 100M×2
メドレー 200M×1
ダウン 100M
計1100M
三連休の真ん中なので空いてました。
本当はランの練習をしないといけないのですが、やる気が出ませんでした。
■ランチ
ヒマラヤ
ナンがたまらなく食べたいぜ！(fromかずき)ということで
久しぶりにヒマラヤへ行ってみました。
以前はビルの薄暗い地下にありましたが、店舗が移動したらしく
日のあたりがよい心地よいお店になっていました。
お客も少なくて居心地がよかったです。
■トークテーマ
・クリスマス
もうこの年齢になるとクリスマスなんてどうでもよくなります。
一番物が売れる時期なので値段はどこ行っても高いしサービスは悪いしいいことないですね。
でも、このヒマラヤは空いてていいですね～という話をしました。
・インテリアの仏像
最近、私が注目しているのはインテリアの仏像を扱っているイスムというブランドです。
仏像ファンに支持を集めているようで、11月には表参道に直営店を出店したようです。
阿修羅像をオフィスのデスクに飾っておけば、修羅の如く働けそうでいいなと思っているのですが、買うには高いですね。
ちょっとぶつけたら腕が折れそうなので、プラスチックのものが出たら買いたいと思いました。
イスム：1/4 初売りをするようです！
http://www.isumu.jp/campaign/2014-omotesando-hatsuuri/
・ふち子さん
ふち子さんというフィギュアがはやっている（いた？）ようです。
コップのふち子さん
http://www.appbank.net/2013/10/01/goods-books/673258.php
ちょっといいなと思いましたが、
基本的にこういうのはガラクタになってしまうんですよね。
・面白いブログ
かずきさんから面白いブログを教えてもらいました。
私の時代は終わった。
http://d.hatena.ne.jp/ikkou2otosata0/
NAVERまとめにもまとめられている有名ブログのようですね。
http://matome.naver.jp/odai/2136523862341907801
・情報収集について
自分が使っている情報収集のツールです。
Gunosy
http://gunosy.com/
→自分のtwitterかfacebookから興味のある情報を分析し
朝と夕方届けてくれるニュースアプリです。
新しい発見があったりするので使う頻度は高いです。
スマートニュース
http://www.smartnews.co.jp/
→ニュースをまとめてくれるアプリで、非常に見やすいです。
くだらない情報も集めてくれるので、疲れた時良く見ます。
アンテナ
http://octoba.net/archives/20130920-android-app-antenna-217569.html
→これもニュースアプリですが、写真が全面にでてきて記事を読む気になります。
気が向いたときに見てます。
Feedly
http://feedly.com/index.html
→RSSリーダーのアプリで気になる個人ブログなんかを登録しています。
使えそうなものがあったらぜひ使ってみてください。
■その他
忘年会をしましょう！という声がありました。
忘年会は厳しそうなので、新年会をやりましょうか。
■2013年のまとめの動画
People Are Awesomeで検索するといろいろ出てきます。
↓こちらは40分の動画。
飽きずにずっと見ていることができます。
ただ、歳をとるとできる事が少なくなっていくんでしょうね～。
チャンスがあればいろいろ挑戦していこうと思いました。
以上
2013年最後の練習報告です。
■メンバー
かざあな
かずき
■メニュー
スイム
・短水路
フリー 50M×4
・長水路
フリー 100M×4
メドレー 100M×2
メドレー 200M×1
ダウン 100M
計1100M
三連休の真ん中なので空いてました。
本当はランの練習をしないといけないのですが、やる気が出ませんでした。
■ランチ
ヒマラヤ
ナンがたまらなく食べたいぜ！(fromかずき)ということで
久しぶりにヒマラヤへ行ってみました。
以前はビルの薄暗い地下にありましたが、店舗が移動したらしく
日のあたりがよい心地よいお店になっていました。
お客も少なくて居心地がよかったです。
■トークテーマ
・クリスマス
もうこの年齢になるとクリスマスなんてどうでもよくなります。
一番物が売れる時期なので値段はどこ行っても高いしサービスは悪いしいいことないですね。
でも、このヒマラヤは空いてていいですね～という話をしました。
・インテリアの仏像
最近、私が注目しているのはインテリアの仏像を扱っているイスムというブランドです。
仏像ファンに支持を集めているようで、11月には表参道に直営店を出店したようです。
阿修羅像をオフィスのデスクに飾っておけば、修羅の如く働けそうでいいなと思っているのですが、買うには高いですね。
ちょっとぶつけたら腕が折れそうなので、プラスチックのものが出たら買いたいと思いました。
イスム：1/4 初売りをするようです！
http://www.isumu.jp/campaign/2014-omotesando-hatsuuri/
・ふち子さん
ふち子さんというフィギュアがはやっている（いた？）ようです。
コップのふち子さん
http://www.appbank.net/2013/10/01/goods-books/673258.php
ちょっといいなと思いましたが、
基本的にこういうのはガラクタになってしまうんですよね。
・面白いブログ
かずきさんから面白いブログを教えてもらいました。
私の時代は終わった。
http://d.hatena.ne.jp/ikkou2otosata0/
NAVERまとめにもまとめられている有名ブログのようですね。
http://matome.naver.jp/odai/2136523862341907801
・情報収集について
自分が使っている情報収集のツールです。
Gunosy
http://gunosy.com/
→自分のtwitterかfacebookから興味のある情報を分析し
朝と夕方届けてくれるニュースアプリです。
新しい発見があったりするので使う頻度は高いです。
スマートニュース
http://www.smartnews.co.jp/
→ニュースをまとめてくれるアプリで、非常に見やすいです。
くだらない情報も集めてくれるので、疲れた時良く見ます。
アンテナ
http://octoba.net/archives/20130920-android-app-antenna-217569.html
→これもニュースアプリですが、写真が全面にでてきて記事を読む気になります。
気が向いたときに見てます。
Feedly
http://feedly.com/index.html
→RSSリーダーのアプリで気になる個人ブログなんかを登録しています。
使えそうなものがあったらぜひ使ってみてください。
■その他
忘年会をしましょう！という声がありました。
忘年会は厳しそうなので、新年会をやりましょうか。
■2013年のまとめの動画
People Are Awesomeで検索するといろいろ出てきます。
↓こちらは40分の動画。
飽きずにずっと見ていることができます。
ただ、歳をとるとできる事が少なくなっていくんでしょうね～。
チャンスがあればいろいろ挑戦していこうと思いました。
以上
かざあなです。
先日、かずきさんのダンスの発表会を観に行ってきましたので報告します。
かずきさんは一年くらいまえからダンススクールに通っていて練習してたみたいです。
発表は土曜日と日曜日で3回あって私は土曜日の夜に行ってきました。
私にお誘いがくるくらいなので、観客はそれほどいないだろうと予想しておりましたが完全に裏切られました。
会場はほぼ満員で座れなかったので、二階席の一番後ろで眺めておりました。
ダンスにもHIP-HOPやらJazzやらHOUSEやらいろんな種類があるんですね～。
大学の学園祭以外でこんなダンスを見たことがなかったので新鮮でした。
かずきさんのグループは8番目のグループで
右手の一番端にいるという話を聞いていたので
集中して注目してました。
こんな感じで始まりました。
一番右端のどこだー？と思っていましたが
ステージの全体が明るくなると、分かりました。
一番右端で踊っていました！
その後、左端へ移動し、パートナーと空手風の組み手のようなパフォーマンスをして
最後は決めポーズ！！
かっちょ良かったです！
遠かったので、ダイナミックさは感じませんでしたが、
近くで見ると迫力があったことでしょう！
一番ダンスが下手だから端のポジションだったようですが、
私にとってはかずきさんが主役でした！
来年はぜひ↓くらいのレベルまで上達して
センターで踊ってほしいです！
以上
先日、かずきさんのダンスの発表会を観に行ってきましたので報告します。
かずきさんは一年くらいまえからダンススクールに通っていて練習してたみたいです。
発表は土曜日と日曜日で3回あって私は土曜日の夜に行ってきました。
私にお誘いがくるくらいなので、観客はそれほどいないだろうと予想しておりましたが完全に裏切られました。
会場はほぼ満員で座れなかったので、二階席の一番後ろで眺めておりました。
ダンスにもHIP-HOPやらJazzやらHOUSEやらいろんな種類があるんですね～。
大学の学園祭以外でこんなダンスを見たことがなかったので新鮮でした。
かずきさんのグループは8番目のグループで
右手の一番端にいるという話を聞いていたので
集中して注目してました。
こんな感じで始まりました。
一番右端のどこだー？と思っていましたが
ステージの全体が明るくなると、分かりました。
一番右端で踊っていました！
その後、左端へ移動し、パートナーと空手風の組み手のようなパフォーマンスをして
最後は決めポーズ！！
かっちょ良かったです！
遠かったので、ダイナミックさは感じませんでしたが、
近くで見ると迫力があったことでしょう！
一番ダンスが下手だから端のポジションだったようですが、
私にとってはかずきさんが主役でした！
来年はぜひ↓くらいのレベルまで上達して
センターで踊ってほしいです！
以上
先週、お宝登山・長瀞アルプストレイルというレースに参加してきたので報告します。
当初、去年参加した御岳山トレイルレースに参加する予定でしたが、
申し込み締め切りの日にちを忘れて気付いたらエントリーすることができなかったため、
このお宝登山のレースにエントリーしました。
■メンバー
くらばやし
かざあな
■場所
長瀞町
■内容
トレイルラン約16km
「アップ」=「体力の消費」と考え、レース前はストレッチとトークのみ。
序盤はアップ気分でゆっくり行くぜ！と心に決めて、後方からスタートしました。
がしかし、スタート直後、急に闘争心が沸き、いきなりハイペースになってしまいました。
序盤の登りはそこそこ走ることができました。
心拍数が一気に上がってましたが、体力はまあまあ余裕でした。
5kmくらい走り、細い山道に入ってしばらく走ったあたりで
木の根元に躓き、捻挫してしまいました。
一瞬、レースを諦めようかと思いましたが
なんとか走れそうだったので続行しました。
中盤から登りは完全に走れなくなり、徒歩で進みました。
頂上に登るところの階段が非常にきつかったですが、
登り切ったところから見た景色は素晴らしかったです。
そのあとは一気に下ってゴール！と思っていましたが、
ゴール地点の周りの丘を登るというコースになっていて、心が折れかけました。
でもキツかった分、ゴール後は達成感を感じました！
■結果
順位 名前 時間
82 かざあな 1:39:29
188 くらばやし 1:53:02
600人くらいのレースだったのでまあまあの成績だったと思います。
2011年は高尾山トレイル、2012年は御岳山トレイル、2013年はお宝山トレイルと続き、
来年はやっぱり御岳山に出たいと思いました。（一番行きやすいので）
レース後はくらばやしさんオススメの「おふろカフェ」という施設へ行きくつろぎました。
リラックスできる椅子やハンモックが置いてあり、漫画を読んだり、昼寝をしたりとだらだら過ごすことができました。
ビールを飲んだら即、爆睡でした。
こんな施設、近所にもほしいと思いました！
おふろカフェ
http://ofurocafe-utatane.com/
レース後の風呂も含めて2013年の最後のレースは大分満喫できました。
また、来年もトレイルランの大会に出ようと思います！
以上
当初、去年参加した御岳山トレイルレースに参加する予定でしたが、
申し込み締め切りの日にちを忘れて気付いたらエントリーすることができなかったため、
このお宝登山のレースにエントリーしました。
■メンバー
くらばやし
かざあな
■場所
長瀞町
■内容
トレイルラン約16km
「アップ」=「体力の消費」と考え、レース前はストレッチとトークのみ。
序盤はアップ気分でゆっくり行くぜ！と心に決めて、後方からスタートしました。
がしかし、スタート直後、急に闘争心が沸き、いきなりハイペースになってしまいました。
序盤の登りはそこそこ走ることができました。
心拍数が一気に上がってましたが、体力はまあまあ余裕でした。
5kmくらい走り、細い山道に入ってしばらく走ったあたりで
木の根元に躓き、捻挫してしまいました。
一瞬、レースを諦めようかと思いましたが
なんとか走れそうだったので続行しました。
中盤から登りは完全に走れなくなり、徒歩で進みました。
頂上に登るところの階段が非常にきつかったですが、
登り切ったところから見た景色は素晴らしかったです。
そのあとは一気に下ってゴール！と思っていましたが、
ゴール地点の周りの丘を登るというコースになっていて、心が折れかけました。
でもキツかった分、ゴール後は達成感を感じました！
■結果
順位 名前 時間
82 かざあな 1:39:29
188 くらばやし 1:53:02
600人くらいのレースだったのでまあまあの成績だったと思います。
2011年は高尾山トレイル、2012年は御岳山トレイル、2013年はお宝山トレイルと続き、
来年はやっぱり御岳山に出たいと思いました。（一番行きやすいので）
レース後はくらばやしさんオススメの「おふろカフェ」という施設へ行きくつろぎました。
リラックスできる椅子やハンモックが置いてあり、漫画を読んだり、昼寝をしたりとだらだら過ごすことができました。
ビールを飲んだら即、爆睡でした。
こんな施設、近所にもほしいと思いました！
おふろカフェ
http://ofurocafe-utatane.com/
レース後の風呂も含めて2013年の最後のレースは大分満喫できました。
また、来年もトレイルランの大会に出ようと思います！
以上
こんばんわ。かざあなです。
練習報告です。
今日は集まらなかったので個人練習でした。
■メニュー
スイム
フリー 100M×4
メドレー 100M×4
フリー 500M×1
フリー 200M×1
計1500M
次のレースはトレイルランになるのですが、
今日はランニングするモチベーションがなく
スイム連になってしまいました。
最近、ランキーパーのライバルたちが平日も結構走っているようなので
自分も平日に走るようになりました。
てっちんは毎日のように走っているようなので刺激になりますね。
今後はトレイルラン、デュアスロン、フルマラソンに出る予定なので
ランもしっかり練習していこうと思います。
■今後
今年の2月に出たデュアスロンの大会に来年も出ようと思ってます。
2014/2/2 CalfManJapan川崎港東扇島大会
http://www.mspo.jp/entry/?evcode=CS14
すでにエントリーが始まったようです。
■その他
モチベーションの上がる動画を張っておきます。
上半身裸で走ることで有名なトレイルランナーのAnton Krupickaという方のようです。
雪が残っている山を上半身裸で走って行くなんてクレージーですね。
なんだかワイルドでかっちょいいので
私もこんなクレージーなおっさんを目指したいと思いました！！
以上
練習報告です。
今日は集まらなかったので個人練習でした。
■メニュー
スイム
フリー 100M×4
メドレー 100M×4
フリー 500M×1
フリー 200M×1
計1500M
次のレースはトレイルランになるのですが、
今日はランニングするモチベーションがなく
スイム連になってしまいました。
最近、ランキーパーのライバルたちが平日も結構走っているようなので
自分も平日に走るようになりました。
てっちんは毎日のように走っているようなので刺激になりますね。
今後はトレイルラン、デュアスロン、フルマラソンに出る予定なので
ランもしっかり練習していこうと思います。
■今後
今年の2月に出たデュアスロンの大会に来年も出ようと思ってます。
2014/2/2 CalfManJapan川崎港東扇島大会
http://www.mspo.jp/entry/?evcode=CS14
すでにエントリーが始まったようです。
■その他
モチベーションの上がる動画を張っておきます。
上半身裸で走ることで有名なトレイルランナーのAnton Krupickaという方のようです。
雪が残っている山を上半身裸で走って行くなんてクレージーですね。
なんだかワイルドでかっちょいいので
私もこんなクレージーなおっさんを目指したいと思いました！！
以上