よるごはん

チキンタツタセット

おひるごはん

和風ツナマヨおにぎり
炭火焼つくねおにぎり

今日の体重

+9.5kg
(前日比+1.1kg)
(スタート比+0.6kg)

のみすぎた…。

よるごはん

豆腐ハンバーグ
おさつスティック
からあげくん
辻利抹茶アイスもなか

おひるごはん

香港風豚焼丼

あさごはん

ミックスサンド
アイスロイヤルミルクティー

今日の体重

+8.4kg
(前日比+0.3kg)
(スタート比-0.5kg)

よるごはん２

生ビール×５
シーザーサラダ
餃子
エビチリ
杏仁豆腐

よるごはん

マイクロダイエット
ココア

おやつ

薫る紅茶オレ
オトナの贅沢 生キャラメルプリン

今日食べすぎだってのに…汗