よるごはん

マイクロダイエット
ヨーグルト

おやつ

珈琲ゼリー

おひるごはん

四川風冷やし担々麺

あさごはん

ソーセージエッグマフィンセット

今日の体重

+8.5kg
(前日比-0.9kg)
(スタート比-0.4kg)

よるごはん

マイクロダイエット
マンゴー

おやつ

スティッククレープ

おひるごはん

ねぎとろ巻
からあげくん

あさごはん

海老とアボカドソースのサンド
アイスロイヤルミルクティー

今日の体重

+9.4kg
(前日比-0.1kg)
(スタート比+0.5kg)