衣替え

涼しいなったので、半袖のものをしまいました。


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ピラティス

ブログネタ：最近デビューしたこと教えて 参加中

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近所にスポーツジムがあるのですが，今まで行ったことがありませんでした。
最近，会社の福利厚生の一環として使えることが判り，かみさんと出かけるようになりました。

そこで知ったのは無料のレッスンがあること。
それまで，スポーツジムは自分でただ黙々とバーベル挙げたり，泳いだりしているのかと思ってました。



レッスンではかみさんに連れられるまま「ピラティス」というのを受けています。
（もっとも，ティラミスとかピラニアと間違って「ティラピス」とか言っていましたが）


レッスンスタジオではほとんどが女性でなので最初はちょっと恥ずかしかったのですが，やり始まると恥ずかしいとか思う余裕はありません。

単なる腹筋，背筋を鍛える運動とはまたちょっと違ったエクササイズです。



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お月見団子

ブログネタ：秋みつけた？ 参加中

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昨日は中秋の名月。

朝，会社に行くときに「今日はお団子を作ろう」と思い立ちました。
（この辺のところが食い意地がはっているところ）

クックパッドで必要材料をチェックしたら上新粉（＝米）と白玉粉（＝もち米）を１：１でブレンドした「だんご粉」というのがあると知りました。



会社帰りにスーパーへ寄ったら既にだんご粉は売り切れだったので仕方なく上新粉と白玉粉を買い込み，お供えする野菜と果物も買いました。

【作り方】
だんご粉：１４０ｇ（上新粉　７０ｇ，白玉粉　７０ｇで代用）
水：１００ｃｃ

1.粉に水を加えこねて耳たぶぐらいの硬さになったらだんごにまるめる。
2.沸騰したお湯にだんごを入れる。
3.最初は沈んでいるが浮いてきたら３分さらに茹でる。（火加減は弱めの中火）
4.冷水にあげ，器に重ねてお供えする。








冷水であら熱をとっただけのだんごはつるつるして思うようにお供え用に重なってくれなくてちょっと難儀でしたが，小振りの器に盛って三宝の上にお供えしました。
天気予報では雨の予定でしたがちゃんと雲が切れてお月様が見えてよかったです。



お供えした後竹串に刺して醤油をつけて焼いたのですが，オーブンを使ったので焦げ目がつかず，ちょっと失敗。
魚焼きグリルでリベンジしてみることにします。



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まだ足が痛い

先日，会社の運動会でのリレー，無事終わりました。
転ばないでバトンが渡せたので良かったです。



でも，まだ太ももが筋肉痛で痛いです。
歳をとるとなかなか痛みが引かないものです。




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右手でもらって左手で渡す

今日，会社の運動会があります。

いろいろな種目があるのですが，参加人数の関係で，なんとリレーに出ることになりました。
（年齢別の選手選抜がある関係で，たまたま選ばれてしまいました）



しかしながら，今までの人生でリレーなど出たことが無く，バトンを持ってちゃんと走ったことがありません。



一方，かみさんは小学校一年生から高校三年生までずっと運動会でリレーの選手だったという強者。

昨日の晩，一生懸命バトンの受け渡しを習いました。

それまで，右利きなので，右手でもらって，右手で渡すと思っていたら，「それではぶつかってしまう！」とのご指導。


右手でもらったバトンを左手に持ち替えるのも最初はぎこちなかったです。

一応，動きを理解できるまでは練習しました。

あとは本番でバトンを落とさないようにすることと，転ばないように走ることだけです。
（それにしても泥縄だな）


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