脂肪冷却ダイエット15日目

体脂肪率はリバウンドしちゃいました。
体脂肪率は体重比例なので、脂肪量が同じで体重が減るだけは、増えちゃうんですね。
体脂脂肪率15%くらいを目指したいと思います（先は長そうだな～）

そうは言っても初日からは減っていまして、
　体脂肪率　34.1% ⇒ 31.5% 　 ▲2.6 % 減（15日間で）
　ＢＭＩ　　30.8　⇒ 30.4　　 ▲0.4 　減（15日間で）