体重 -3.1Kg / 脂肪冷却ダイエット14日目

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体重 -3.1Kg / 脂肪冷却ダイエット14日目 今朝の体重です。 ２週間で約３キロ、痩せました！ 初日に対する変化は： 　体重　　85.0kg - 81.9kg ⇒ ▲3.1kg ３食を規則正しく食べているだけで、ゆっくりとですが体重は減っていきます。 夜食は厳禁ですね。夜食でみごとにリバウンドしてしまいました。 夜食ｘ２が無ければ、もっと落ちていたと思われます。