こんにちは!Yokoです!



さて、最近の私はというと身体の変容期か?!という疑惑と星々が女性ホルモンになんらかの影響を与える位置にもある事が判明し、
ほとんどの女性が必ずと言っていいほど
ホルモン系の調子が上手く出ないという人がほとんどだとおもいます。(笑)
やれやれ、本当に女性というのはこのホルモンに振り回されますね

さて、そんなわけで身体に過剰なストレスがかかっている状態ですから、何とかこの重みを軽くしたい!
じゃあ、女性ホルモン系のオイルで!
と促したい所ですが、これではあまりにも
マンネリ。。。
どんな体調不良の主な原因は「ストレス」
とアメリカのお医者さんは言っています。
確かに。今思えば私の若かりし時の皮膚疾患もあのストレスがなければもっと軽かったかも。と思うほど。
ストレスと言っても心因性のストレスだけではありません!
そう、身体に不自然な物が入ってくれば
これも立派なストレスなのです。
さあ、という事で万年ストレスで
疲れが取れない方、
体調に振り回されないために、
このストレスを軽減するオイルを
ご紹介致しましょう!
1: ブリーズ!これは呼吸器系に役立つブレンドオイルですが、ペパーミントやユーカリが入っている事でストレスを和らげられるんです。ペパーミントのシングルオイルがもいいですが、是非ブリーズをディフューザーでお部屋やオフィスに香らせてみましょう!
ペパーミントは唾液ストレス検査で
ラベンダーよりもコルチゾール(ストレスホルモン) 値が低くなったという結果もあります^^
しかも~、ブリーズは呼吸気管を広げ、呼吸をしやすくしてくれます。という事は深い呼吸を促すので体調にも良い影響を促してくれますね!
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