GWに突入していますが、大きなイベントもなく、半分頭の中が仕事に侵されながら・・・
それでもゆっくりと過ごしています。明日は妻と子供と都内をブラブラする予定です。
そんな休みもたまにはいいかな・・・と思っています。
この夏は、少し距離を伸ばして、ゆっくり20キロに一度挑戦してみようと思っています。
(いつも走っている距離は気分次第ですけど、５キロ～１０キロの間ぐらいです)
不安は右膝。無理をすると(いつもよりスピードを上げたり、無理に距離を伸ばしたり)
走れなくなるほどの痛みが出る時があります。以前にレントゲンやMRIまでやって
調べたんですけど、原因不明で、結局は「無理をしない」「ストレッチをきちんとする」
という事を徹底して誤魔化しています。週末だけのランニングだけとはいえ、もう
３年ぐらい続けているので心肺は２０キロ以上イケる自信があるのですが、どうも
この膝だけは気になります。筋肉をつけた方がいいのでしょうか？もしアドバイス
があったらどなたか教えて下さい！！
<今日のおすすめ作品>
＜ブレードランナー/ リドリースコット監督＞
巨匠リドリースコット監督の１９８２年製作のSF映画です。僕を映画好きにしてくれた
作品で、お気に入りの１本です。リドリースコット監督というと、エイリアンやブラックレイン、
グラディエーター、近年だとロビンフッドなど、数々の名作を残していますが、僕の中のベスト1
はこの作品。独特の映像に引き込まれますが、最終的には「命」の大切さを感じる、実は味の
ある映画です。僕の中では、２００１年宇宙の旅、猿の惑星に並ぶ、SF映画の中の金字塔です。
SF映画は苦手で・・・。そう思わず観てみて下さい。
<旅をする木/ 星野道夫>
以前に「イニュニック」という作品をご紹介しましたが、アラスカの魅力にひきこまれ、
アラスカで人生を贈ったカメラマン星野道夫のエッセイです。静かで、かつ味わい
深い言葉の数々に実に癒されますし、遠くに旅に出たような気分になれる一冊です。
こころを休めたい時、ちょっと休憩・・・そんな時におすすめです。
