スイートバジルのガパオ
sb のスイートバジルで
手軽に本格ガパオを作ってみました！
玉ねぎ、ニンニクを炒め
鶏胸肉を入れ、火が通ったら
調味料をいれ
醤油、砂糖、オイスターソース、ナンプラーなど
仕上げはスイートバジルをお好みで
フリーズドライなので、
常備しておくといつでも使えます。
美味し買った。
ごちそうさまでした。
すいか
千葉県富里市のすいか
東京都内のスーパーでも買えるようになりました。
Mサイズの手頃な大きさで
1380円
美味しいスイカの選び方
たたいてみて音で判断
完熟するとボンボンと聞こえます
縞模様がはっきりしている
つるの付け根か周りよりも盛り上がっている
下部にあるおへそが大きいと完熟しており
小さいと日持ちするそう
スイカの果肉は
90%以上が水分で
ビタミンA、カリウムなどミネラル豊富で
市販はスポーツドリンクと成分が似ており
糖分ありエネルギー、効率も良いそう
夏バテ、熱中症対策して効果的な優等生なフルーツだそうです。
シミ、そばかすの原因となる活性酸素を減らすと言われている、リコピンや
ビタミンCもあるので、日焼け後に食べてもいいそうです
甘くて、とてもみずみずしい
水分代わりに食べてます。
サーモンタルタルサンド
東京メトロ東西線、南砂町駅から徒歩15分
住宅街にひっそりある
老舗のパン屋さん、ナカヤパン本店
創業80年のあんぱんが有名
1年半ぶりに訪問
種類が増えて、どれを買おうか
嬉しい悩み
サーモンフライサンドイッチ
ハード系のパンの中に、鮭のフライ、チーズ、タルタルソース、千切りキャベツなど
間違いない組み合わせ
パテのサンドイッチ
540円
大好きなパテとハード系のパン
さらにパリパリ
肉肉しいパテは、ピクルスの酸味と食べると爽やかで美味しい
ハンバーガー
肉厚なハンバーガー
ジューシー
ふわふわの柔らかいバンズは、ほっこりします
デザート系は
ピスタチオとラズベリーのデニッシュ
外はサクサク、中のクリームは濃厚
甘酸っぱいラズベリーとコクのあるピスタチオクリームが素敵
冷やした方より美味しいかも
名物☆小倉あんぱん
あんこたっぷり、パン生地はしっとり
さすがです！
ふんわりパンから、ハード系のパンまで幅広く楽しめる人気のパン屋さんです
ごちそうさまでした。
前回はこれ買いました。
国産小麦100％のロデヴパン
カステラパン
オリーブのフォカッチャ
店内の様子
本日も焼きたてのパンが店内にたくさん！
ピザ、バケット、食パン、ラスク
サンドイッチ、チーズ、野菜ジュース
大根サラダ入り、チーズソーセージドック
食パン
メンチカツバーガー
一口ミックスサンド
チキンカツ、ハムレタス、チーズ、ポテサラ、たまごサンドイッチ
食べにくいですが、美味しかったです
ナカヤ@パン、レストラン
