ピエトロドレッシングの十六雑穀とオリーブオイルを使って
野菜マリネを作り、冷やし中華にトッピングしてみた
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
本日は、さらに簡単
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
プラスチックバッグ(ビニール袋)で作る、即席マリネ
紫玉ねぎに
ピエトロドレッシング、十六雑穀米とオリーブオイルを適量。
玉ねぎと雑穀米の歯ごたえがたまりません。
冷やし中華は、日清ラ王を使用。
インスタント麺の食感ではないみたい
確かに生めんのようです。
ノンフライなので、ヘルシー
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ゆで卵、プチトマト、大根、人参、紫玉ねぎをトッピングして
いただきます
![割り箸](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif)
胡麻だれ、美味しいです![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ごちそうさまでした
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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最近、体調を崩している方が多いですよね。
私もです
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
話したいのに、喉が痛くて声が出ません
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
皆様、お気をつけください。