どうも、田中裕二です。
荒木さんから渡されました｢健康のためにやっていること｣ですが、考えてみて自分でビックリしました。
何がビックリって、今でこそ理解してますが、私、二年前までは｢長生きなんぞする気ないね｣な｢愛なんていらねえよ、夏｣BOYでした。
そんな僕に気づけば幾つか健康に関する決めごとが出来ていたことにビックリマンだったのです。
では、箇条書きにて
①水分をとる
②睡眠をとる
③休憩をとる
④知らないこと･慣れないことに触れる。
⑤気の修行
次に理由
①脱水症状で死にかけました。人体の70%
②心と体が死にかけました。寝てない自慢かっこわるい。
③総ての職業に共通して最重要の仕事です。
④やったことのない動きを心と体に与えないと凝り固まって錆びちゃう。
⑤人生の総てに関します。説明は面倒くさいので｢心身統一合気道｣をwebで検索してみて下さい。見聞きかじっただけではなにも理解出来ない己の愚かさが解るでしょう。体験しないと。
以上、田中70%の四原則でした。
では、八角女史、｢何に関しても良いので原則なり決まってることとかってあったりなかったり？｣