成果

久しぶりの投稿になりますね。

筋トレに興味を持って頂いている方もいるみたいなので今回は僕の成果を見せたいと思います！！

まずは、紹介してきた筋トレを始めてからの成果を見てください。

左上が1番前ですね。

それから受験があり、１２月頃にまた筋トレを開始して２ヶ月経ったのが右上です。

胸の筋肉が増え、横腹の筋肉も出ているのがよく分かります。腹筋も少しついてますね。

そして左下、右下がそこから1ヶ月経ってないくらいの写真です。

腕の筋肉がついているのがわかります。少しですが…笑

背筋もトレーニングしてますがまだまだですね、、

これが今までの成果です！！笑

まだまだ未熟なので日々努力してます💪

近々また投稿しますので、その時に新たな筋トレを紹介します！！

読んでいただきありがとうございました☺️