雨が降り予報が出ていたので、余り遠くまで行かずに雨でも過ごせる所へ行って来た
しかし、予報の感じでは15:00からしばらく続く様だったので、買うもは諦めて一時帰宅することにした
家にあと少しの所で、雨が降り出した
カッパを羽織り、残り1kmの登り
脚力が無いので、アシスト使い
何とか家に、自転車をしまい
今度は車で食材調達に戻る
車なら18分
自転車では、1時間
でも、足にはその1時間が大事なんだよね
まだまだ、足は重い感じですが
少しずつ、頑張ります
食材はきゅうりの浅漬けの素と挽肉
コーヒーのスティックが恐ろしく安かったので、
2箱
コーヒー牛乳 1L
茹でうどん 6食
最近、食べたいものがない
漬け物があれば、いい位
肉も最近では、余り食べない
偶に外食で焼肉定食を食べるくらいで十分
これからヒルクライムを始めると、肉も食べたくなるかな?
とりあえず、減量と言う課題も有るので
体が学習して居るのだろか?
少し体重も増えたので、去年の様にゆっくり
落として行こう