会社の付き合いで、飲み屋→ラーメン。
こいつはまずいと思い、会社から歩いて帰りました。。
【本日の食事】
朝食：おにぎり×２
昼食：ラーメン＋替え玉
夕食：そば、小エビのてんぷら、だし巻きたまご、さつまあげ＆ビール、焼酎水割り少々＋坦々麺
【運動】
ウォーキング 1時間×1
【体重】
67.3Kg
婚姻届の出し方について、調べました。
あんまり彼女まかせにしてしまうと、不満が溜まってしまうので・・
できる早めに行動しなくちゃなぁ・・
下記、サイトが一番わかりやすく書いてありましたので、ご参考ください。
どこに、いつ、誰が提出するの？ 婚姻届の真実 - ［結婚式］All About
今日は、友達とだらだらしてたんだけど、
無理やりウォーキングに付き合わせました。
んー、なかなか痩せないなぁ。
【本日の食事】
朝食/昼食：さんまの定食＆ベビースターラーメン
夕食：すし11皿
【運動】
腕立て 10回×3セット
腹筋 30回×3セット
背筋 10回×3セット
ダンベル 各10回×3セット
ウォーキング 30分×2
【体重】
67.1Kg