こんにちは
ウエディング
設計と和紙職人のエミです。
白ドレス姿の猫背の花嫁さん
時々いらっしゃいます。
...
...
モッタイないです。
ついつい背筋ピーンを忘れて
猫背になっています。
日頃気を付けて背中を伸ばす体操
毎日心掛けて欲しいな...。
後に残る写真の立ちポーズも
メイン席での姿も綺麗じゃない。
準備でついつい猫背になりがちで
習慣づいてしまうと危険
綺麗な写真が残るように
背中ピーーーーンを心掛けてね
定休日の今日は
予想だったため
体力づくりは昨日に変更
ウオーキングへ出掛けました。
携帯の
ダッシュボード
何と
、
１４．４７kmで 
２１，３７８歩
歩いている時は
楽しかった。
まだまだ歩けると思いました。
夕方になり、疲れていたこと...
体が教えてくれました。
体力勝負のウエディング
健康が資本を意識して
毎日距離を手帳に書き込んでいます。
継続は力なり 
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