だるさの原因判明❗️ | Happy Total Produce & more

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最近の足のだるさ❗️

原因箇所が判明‼️


調べた予想では寝てる時に

血行が悪くなる

事が原因だろうと思い
足のマッサージや
ストレッチをしてたけど
ふと思ったんです(₍₍꒪௰꒪✧₎₎)


座ってる時間が長くなって
それが大きな原因なら…


それで足の付け根の裏側を
(伝わったかな❓w
おしりのとこの付け根ですw)
マッサージしてみたら

めっちゃ痛いΣ(-᷅_-᷄๑)


やっぱここかも⁉️

と思ったので
嫁に踏み踏みしてもらうと

またもや激痛Σ( ˃ ⌑ ˂ഃ )💦



結構軽くやで❓


と言われたけど
やばいぐらい痛かった💦


ある程度してもらった後に
ピップエレキバン的な
血行を良くするやつを
その周辺に貼って寝たら

だいぶマシ❗️✨

結構久しぶりやなぁw
続けて6時間寝れた🎶



踏み踏みしてもらう前に
一応マッサージ機で
太ももと脹脛はほぐしてたので
それも多少効果あったのかも❓


とりあえずここって…

どうやってほぐせば❓www



モミモミするか
踏み踏みするか
それしかないのかな❓w

ストレッチも…
ストレッチ⁉️

伸ばすの難しくね⁉️w



家にあるのはこのタイプと


貼り付けるブルブルタイプやから
貼り付けタイプがいいのかな❓


モミモミ❓ゴリゴリ❓は
あんまり刺激が行かないので
意味がだいぶ薄そう…σ(^_^;)


まだブルブルは試してないけど
強さの調整できるし
そっちのが効果ありそうやしねw


どこに仕舞い込んだっけ…w
まぁとりあえず探します❗️w


あとはその時以外の時間に
あんま負担かけんようにして
なるべくストレッチ等で
少しでもほぐしとく事やね(⁎˃ᴗ˂⁎)


これが改善されないと
さすがに色々と影響が…💦


嫁さんにも毎日踏んでもらおかなw

あ、そっちの意味じゃないですよw
私はそんな趣味ありませんのでwww






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・ロケーションフォトについて
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