講師は、日本初の「ハーブ外来」ドクターで呼吸器の専門でもある入谷栄一先生。
以前、某浄水器メーカーさんの取材で入谷先生にお会いして、
これはぜひ、皆さんの前でお話いただきたいと思って講師にご推薦しました。
テーマは「新型インフルエンザ対策」ということで、
インフルエンザの性質と対策について学びました。
なんで、インフルエンザというと「豚」と「鶏」が出てくるのかいつも疑問でしたが、謎が解けました。
動物はそれぞれかかるウィルスが違うんですが、豚と鶏はヒトとは感染するウィルスが同じだそうです。
対策については、手洗いが原則。
最近はよくアルコール消毒みたいな強力な手洗い液とか売ってますが、
「ウィルス」は菌ではないので、「殺菌」はできないそうです。
だから、石けんで十分とのこと。
また、薄々は知ってましたが、マスクはあまり意味がない。
イ○○ンは医学的にほとんど効果がないなどなど。
いろいろ勉強になりました！
（案外知らないこと多かった・・・）
さて、日曜は、ロードバイクの仲間と、
「ひたちなかエンデューロ」（7時間の耐久戦）に参加するので、
今日から炭水化物ばかり取る「カーボローディング」に入ります。
カーボローディングは10年前のホノルルマラソン以来。
といいつつ、今夜もパーティなので、いろんなつまみに手を出しそうですが（笑）。
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